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上海九院中醫(yī)減肥療法【韓國(guó)權(quán)威專家坐

2012.11.09 11:07

    上海九院中醫(yī)減肥療法(專家熱線：150-0060-1037 QQ在線：728423846 )--作為一個(gè)女人豈能容忍擁有一個(gè)像男人一樣難看的大肚腩呢?那么該如何消除腹部的贅肉呢,讓女人的S身段更加妖嬈呢?為大家推薦中醫(yī)腹部刮痧減肥方法!既安全健康同時(shí)還很有效!進(jìn)行腹部刮痧還有助于身體的排毒!下面就讓我們一起來(lái)了解一下腹部刮痧減肥原理和手法!

    展示:腹部刮痧減肥的原理和手法腹部刮痧減肥原理:

    腹部刮痧減肥法是通過(guò)刮痧讓腹部的脂肪減少,從而讓上下的經(jīng)脈通暢.這樣不僅能縮小腹部,提升身體的美感,還能讓氣血上下通暢,肝臟、心腦血管也能很好地得到氣血供應(yīng),腿部的負(fù)擔(dān)也會(huì)減輕許多,對(duì)我們的關(guān)節(jié)大有好處.

    腹部刮痧減肥方法:

    兩手握著刮痧板,在胸部找到自己的肋骨,往肋骨下緣刮,然后刮到小腹的位置,從一側(cè)開(kāi)始向另一側(cè)刮拭,兩腿要分開(kāi)站,站直站穩(wěn),收緊肚子,專門刮腹部贅肉.

    想從肋骨的下邊開(kāi)始用力往下刮,然后再刮中間,再用力刮小腹,由上往下,由左到右,再由右到左,刮得越用力,減肥效果就越好.一定要隔著衣服刮,這樣才不會(huì)損傷皮膚.

    要注意一邊吸氣一邊刮,因?yàn)槟阋皇斩亲?你刮的就全部都是脂肪,脂肪就會(huì)被帶動(dòng)著運(yùn)動(dòng)起來(lái).

    來(lái)回刮20圈,身體就會(huì)微微發(fā)熱.不過(guò)要記住,是20圈而不是20下,是從左到右一圈,再?gòu)挠业阶笠蝗@樣算.

    減肥專家提醒:在進(jìn)行完腹部刮痧減肥之后,要記得喝上一杯溫水,有助于補(bǔ)充身體缺失的水分,同時(shí)還有助于排毒養(yǎng)顏,對(duì)于身體極為有好處!

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