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3個簡單實用的中醫(yī)補腎氣方,養(yǎng)腎=養(yǎng)命,每個人都用的著

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 10:15

腎病,許多人也許不以為然,殊不知一旦演變成腎功能衰竭、尿毒癥,它對人類的危害程度就不亞于某些癌癥。

中醫(yī)能治腎病嗎?相信不少人都會有這樣的疑問。其實,中醫(yī)治療腎病有其獨特的優(yōu)勢!

在中醫(yī)理論當中,腎乃先天之本,藏精、主水,講究陰陽平衡,因此中醫(yī)治療的側(cè)重點在于調(diào)理,目的是恢復人體原有功能。

具體到治療,中醫(yī)都是通過提高免疫力、活血化瘀來消除尿蛋白,從而延緩腎衰竭,避免尿毒癥的發(fā)生,這與激素抑制炎癥反應的作用原理完全相反。

因此,對于中醫(yī)來說,腎病的治療只是恢復人體先天之本、逐水消腫、扶陽助陰而已。人體恢復正常后,腎病的各種癥狀就會隨之消失。

現(xiàn)代中醫(yī)治療腎病在口服中藥湯劑的基礎上,綜合運用中醫(yī)外治方法, 如針刺、足浴、藥浴、督灸、穴位貼服等,治療效果和治療優(yōu)勢都更加明顯!

中醫(yī)教授指出:這些不良習慣,會加速腎臟衰退

1、你不喜歡加班加點,腎臟也不喜歡。打亂人體生物鐘的行為影響身體健康的方方面面,經(jīng)常熬夜勞累,會加速腎功能下降,也誘發(fā)腎病復發(fā)。

2、無節(jié)制的大魚大肉,最終會通過腎臟代謝,增加腎臟濾過負擔。尤其是到了腎功能不全期,要注意優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,各種肉類、蛋、奶、豆腐這些優(yōu)質(zhì)蛋白食物都可以吃,但需要控制一定的量。

3、沒事就吃兩個大腰子補補腎的做法,腎臟其實不喜歡。

4、鹽是好東西,調(diào)出好味道;鹽是壞東西,多吃能傷腎!對于大部分人,每天6g鹽(一啤酒瓶蓋)就好。

除了腎部直接病變,腎虛也不容忽視

現(xiàn)在慢性病發(fā)病率高,有意識的保護腎臟

也是在保護未來的自己和家人的健康!

10個小癥狀,快來測一測

上述癥狀,如果你有3個以上

就要懷疑是不是腎虛,情況嚴重時建議及時就醫(yī)!

養(yǎng)腎=養(yǎng)命,這些日常簡單實用的補腎方快收藏!

1、每天嚼兩顆板栗。板栗味甘,性溫;歸腎、脾、胃經(jīng)。腎虛的人,每天早晚各嚼服1-2顆栗子,長時間堅持下來,就會收到很不錯的效果。

《胤禛美人圖》中吃板栗的情節(jié)

2、吃黑芝麻鹽。黑芝麻是平性的,黑芝麻鹽可以作為補腎食品長期服用。把黑芝麻炒干后碾末,混入少量食鹽,做成芝麻鹽,每次吃飯時撒到粥里一起吃,好吃又補腎。

3、雙手搓腰。腰部為“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)所行之所,特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。雙手搓腰,經(jīng)常這樣按摩能溫煦腎陽、暢達氣血。

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