黃花菜燉雞湯:補(bǔ)血抗衰老的美味秘籍
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月05日 12:07
黃花菜燉雞湯:補(bǔ)血抗衰老的美味秘籍
想要一碗熱騰騰、鮮美無比的黃花菜燉雞湯嗎?這里有一份簡單又美味的食譜,保證讓你三碗不夠喝!
食材準(zhǔn)備:
黃花菜(或香菇、蟲草花)50克
老雞一只
紅棗20克
枸杞一小把
老姜一塊
小蔥一把
料酒一勺
?烹飪步驟:
1?? 將雞洗凈后斬成塊狀,泡清水去血水。
2?? 將雞塊放入砂鍋,加入姜片、蔥段和料酒,加水中小火慢燉一小時(shí)。
3?? 用開水泡發(fā)黃花菜半小時(shí),洗凈后加入雞湯中,再慢燉半小時(shí)。
4?? 放入紅棗和枸杞,繼續(xù)燉20分鐘,最后加鹽調(diào)味即可。
這樣煲出來的雞湯,不僅味道濃郁,還具有補(bǔ)血抗衰老的功效。黃花菜清熱消炎,紅棗和枸杞則能補(bǔ)血益氣。全家人都能享用這份美味與健康!
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