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兒童每年身高增長標(biāo)準(zhǔn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 10:04

兒童身高增長分為三個時期,即快速生長期、穩(wěn)定生長期、加速生長期,身高增長標(biāo)準(zhǔn)分為10~25厘米、4~5厘米、7~10厘米。

1、快速生長期:出生的第一年身高增長速度會比較快,一般能增長20~25厘米。第二年增長速度會稍微慢一些,可能會增長10~15厘米。

2、穩(wěn)定生長期:兩歲之后到青春期之前屬于穩(wěn)定生長期,會出現(xiàn)生長減慢的情況,一般每年大約會增長4~5厘米。

3、加速生長期:進(jìn)入青春期后,身體會進(jìn)入快速增長期,身高增長速度相對會比較快,每年大約可以增長7~10厘米。

家長日常需要觀察兒童的身高發(fā)育情況,如果在正常范圍內(nèi),一般不用過于擔(dān)心,但需要注意保證其營養(yǎng)均衡。如果身高發(fā)育低于正常范圍,需要先調(diào)整飲食,效果不理想時,需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

建議兒童養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,以免影響生長激素分泌,進(jìn)而影響到身高增長。

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