運動營養(yǎng)與健康的關系
灬灰水04
2018-06-22 · TA獲得超過776個贊
知道小有建樹答主
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一、運動與營養(yǎng)的關系 運動與營養(yǎng)都是維持人體健康和提高運動能力的重要因素，運動促進健康和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而合理的營養(yǎng)又是維持健康和持續(xù)運動的物質(zhì)保障。
二、運動與健康的關系 運動與健康的關系是手段與目的的關系。
三、營養(yǎng)與健康的關系 健康是一個具有強烈時代特征的綜合概念。人們對健康的認識隨著歷史的發(fā)展，大致經(jīng)歷了從神靈醫(yī)學模式、生物醫(yī)學模式到生物心理社會醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變。
我運動、我營養(yǎng)都是為了我的健康服務的，適量運動加上合理營養(yǎng)是維護身體良好發(fā)育、維護健康重要因素，任何層次的人的健康來自于良好的營養(yǎng)加有規(guī)律運動的生活方式。只要堅持這一準則，生命才更完美，身心更健康。擁有健康，人生才有意義，擁有健康才能合理運動，才能更好地選擇營養(yǎng)素，更自信地面對生活。因此，“我運動、我營養(yǎng)、我健康”應該成為我們新時代健康的響亮口號。
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