♂?運(yùn)動后，喝對飲料很重要！
最近健身房人氣爆棚，跑步機(jī)上各種飲料瓶琳瑯滿目。雖然我平時(shí)更喜歡純凈水或無糖烏龍茶，但教練提醒我，運(yùn)動后最好喝點(diǎn)含電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，以補(bǔ)充身體流失的微量元素。

除了運(yùn)動飲料，市面上還有各種茶飲料、碳酸飲料和果汁飲料等。這些飲料都有各自的標(biāo)準(zhǔn)要求。另外，所有飲料都必須符合最新的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)GB 7101-2022食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)涵蓋了感官、理化性能、微生物、污染物和真菌毒素、農(nóng)藥殘留等多項(xiàng)測試。

夏天到了，大家在挑選飲料時(shí)，不僅要關(guān)注無蔗糖、無脂肪、低卡等標(biāo)簽，還要注意包裝上的配料表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和營養(yǎng)成分表。畢竟，在關(guān)注熱量的同時(shí)，食品安全同樣重要。

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飲料,喝茶,運(yùn)動

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