從干燥的青海高原遷居濕熱的湖南，38歲的青海小伙何先生未曾料到這一生活環(huán)境的改變竟讓他陷入了“腳痛吃藥→腹痛發(fā)作→停藥再腳痛”的痛苦循環(huán)。在多家醫(yī)院求診無(wú)果后，近日，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨傷科專家門診熊輝教授為其找到了病因，并通過(guò)中醫(yī)辨證施治解除了疼痛困擾。

　　體質(zhì)改變，引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作

　　何先生5年前定居長(zhǎng)沙后，痛風(fēng)便開始反復(fù)發(fā)作，腳趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛，服用藥物雖能暫時(shí)緩解疼痛，卻會(huì)引發(fā)胃部隱痛等副作用，這種折磨嚴(yán)重影響了他的工作與生活。何先生輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，嘗試了吃藥、清淡飲食、多飲水等多種方法，癥狀始終無(wú)法得到有效控制。半個(gè)月前，他找到了中醫(yī)骨傷名家熊輝教授。

　　“這是典型的環(huán)境造成體質(zhì)改變?cè)僖l(fā)疾病的連鎖反應(yīng)?！毙茌x分析道，青海干燥的氣候與湖南濕熱的環(huán)境差異顯著。熊輝通過(guò)舌診發(fā)現(xiàn)，何先生舌苔厚膩、脈象滑數(shù)，且伴有大便粘膩的癥狀，這是濕熱蘊(yùn)結(jié)體質(zhì)的顯著特征，而這正是其痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的病理根源。

　　中醫(yī)綜合治療，腳不痛了

　　熊輝教授表示，對(duì)于這類患者，中醫(yī)藥能發(fā)揮獨(dú)特作用，不過(guò)中藥治療并非簡(jiǎn)單替代止痛藥，而是通過(guò)改善體內(nèi)濕熱環(huán)境，從根本上阻斷疾病發(fā)展進(jìn)程。針對(duì)何先生所患痛風(fēng)病濕熱證的情況，熊輝為其開具了蠲痹歷節(jié)清方，該方由蒼術(shù)、黃柏、黃芩、土茯苓、茵陳、防己、澤瀉、白術(shù)、當(dāng)歸、甘草組成，具有清利濕熱、通利關(guān)節(jié)的功效，共7劑。服用第3付中藥時(shí)，何先生的足部疼痛已大部分緩解，整個(gè)人也精神了許多，且未再出現(xiàn)胃部不適。復(fù)診時(shí)，何先生難掩喜悅地表示：“熊教授，我腳不痛了，肚子也不痛了！”

　　熊輝提醒何先生，即便血尿酸達(dá)標(biāo)降到400微摩爾/升以下，還要繼續(xù)從以下四個(gè)方面來(lái)穩(wěn)定尿酸。1.嚴(yán)格限制高嘌呤食物（內(nèi)臟、濃湯、海鮮），避免酒精及含糖飲料，多選低嘌呤食物如蛋類、脫脂奶、蔬菜和低糖水果。2.每日飲水2000~3000毫升，適量運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）控制體重，規(guī)律作息，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)。3.可飲用無(wú)糖蘇打水堿化尿液，補(bǔ)充維生素C（≤500毫克/日），輔助治療。4.需堅(jiān)持低嘌呤飲食，按醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查尿酸及肝腎功能。隨后，熊輝教授又開了7劑蠲痹歷節(jié)清方，何先生滿懷信心地重返工作崗位。

　　濕熱體質(zhì)常見，做好生活調(diào)理

　　熊輝教授表示，濕熱體質(zhì)作為中醫(yī)九大基礎(chǔ)體質(zhì)類型之一，其典型特征表現(xiàn)為面部油光積聚、舌苔黃膩、口苦欲飲冷飲等濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥狀，伴隨排泄物質(zhì)地黏膩，附著于馬桶壁不易沖凈。該體質(zhì)存在濕重于熱與熱重于濕的亞型差異——濕邪偏盛者多伴有形體偏胖特征，而熱邪亢盛者常伴隨性情急躁、易怒等情志表現(xiàn)。

　　在我國(guó)一般人群的中醫(yī)體質(zhì)流行病學(xué)調(diào)查中，濕熱體質(zhì)人群占比顯著，在偏頗體質(zhì)類型中高居第二位。當(dāng)代社會(huì)快速變遷進(jìn)程中，飲食結(jié)構(gòu)偏向膏粱厚味、過(guò)量飲酒成風(fēng)、作息晝夜顛倒、精神長(zhǎng)期高壓等現(xiàn)代生活方式，正促使該體質(zhì)群體持續(xù)增長(zhǎng)。聚焦地域特征，湖南省受亞熱帶季風(fēng)性濕潤(rùn)氣候主導(dǎo)，年均降水量充沛疊加高溫天氣持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，構(gòu)成了濕熱體質(zhì)形成的客觀環(huán)境條件。

　　熊輝教授提醒，濕熱體質(zhì)多因濕熱蘊(yùn)結(jié)難化，需重點(diǎn)調(diào)理體內(nèi)濕火交蒸之癥，以分消濕濁、清降伏火為要義。生活起居中，濕熱質(zhì)人群宜規(guī)避暑濕侵襲及涉水淋雨，謹(jǐn)防外濕引動(dòng)內(nèi)邪；注重疏解肝郁氣結(jié)，保持心境平和，避免情緒劇烈波動(dòng)；保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持中高強(qiáng)度有氧鍛煉，如耐力跑、游泳訓(xùn)練、競(jìng)技球類等。飲食調(diào)養(yǎng)方面，當(dāng)嚴(yán)格戒除煙酒，杜絕濕熱內(nèi)生誘因；日常膳食優(yōu)選甘寒清利之品，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜等，少食羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等肥厚油膩之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、燒烤等辛溫助熱的食物，以免助長(zhǎng)濕熱之邪。

　　通訊員 曾朋 陳安妮

相關(guān)知識(shí)

濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
春天來(lái)了 濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理
濕熱體質(zhì) 冬天該如何調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的癥狀有哪些 該如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)是什么 該如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理？
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理?濕熱體質(zhì)食療
痰濕體質(zhì)易犯困 痰濕該如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理身體
如何調(diào)理濕熱體質(zhì)

網(wǎng)址: 濕熱體質(zhì)，該如何調(diào)理？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1505320.html