夏天一到氣溫飆

孩子胃口也變?cè)?/p>

對(duì)著飯碗皺起眉

半天不肯張開(kāi)嘴

孩子夏季打嗝都帶“隔夜飯”味，出現(xiàn)消化不良、積食等問(wèn)題當(dāng)媽的看著直發(fā)愁。

寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院專家表示，“小兒積食”也叫“食積、積滯”，是小兒常見(jiàn)病之一，當(dāng)孩子出現(xiàn)食欲不振、精神不佳、口臭大便干燥或酸臭、腹瀉等，注意，可能是積食了！

一、積食原因

1.外因：“飲食不節(jié)”

喂養(yǎng)過(guò)程中，攝入過(guò)多，特別是高脂肪、高蛋白食物攝入過(guò)多，孩子脾胃無(wú)法消化，導(dǎo)致“留而成積”，

2.內(nèi)因：“脾胃不足”

小兒時(shí)期，脾胃虛弱，消化、吸收功能滯后，易造成積食。

二、積食治療

孩子一旦出現(xiàn)積食表現(xiàn)，可以內(nèi)調(diào)和外治。

內(nèi)調(diào)：食療

山楂粥

材料：干山楂5-10g，大米或小黃米50-100g，適量白糖。

做法：將大米或小黃米淘洗干凈，與干山楂片一起碾碎，加入水適量文火慢熬成粥。1周1~2次。

山藥蓮子芡實(shí)粥

材料：芡實(shí)10g，蓮子8g，山藥10g，粳米30g左右。

做法：材料下鍋，加約3碗水，小火慢燉半小時(shí)即可。1周1~2次。

提示：1歲以下的寶寶，因胃容量較小，不建議使用食療，推薦“小兒推拿”。

外治：推拿、臍灸、敷貼

1.小兒推拿“消積四法”

①揉板門：

板門穴定位：手掌面大魚(yú)際平面。

操作方法：用中指或拇指按揉大魚(yú)際肌最高點(diǎn)１－２分鐘。

②掐四縫：

四縫穴定位：手掌面食指、中指、無(wú)名指、小指近端指關(guān)節(jié)橫紋中央。

操作方法： 操作時(shí)用拇指掐之，掐后揉捻，各穴掐4-5次，揉捻5-６次。此操作可重復(fù)３－５遍（亦可由專業(yè)醫(yī)師用毫針或三棱針點(diǎn)刺本穴，擠黃色液體或少許血液）。治療積滯所致的腹脹、厭食，效果較好，該法即為俗稱的“挑疳積”。

③摩腹：

摩腹位置：以肚臍為中心。

操作方法：此操作用手掌面繞肚臍順時(shí)針摩５分鐘。

④捏脊：

捏脊位置： 沿脊柱兩旁，自尾骶部至頸項(xiàng)部。

操作方法： 操作時(shí)用食指、中指與拇指對(duì)捏該處的皮膚，雙手交替移動(dòng)，捏５－８次，稱捏脊，俗稱翻皮。捏脊中，每捏3次將背脊皮膚提起1次，稱為“捏3提1”法。

2.臍灸

調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，不僅可用于體質(zhì)虛弱、發(fā)育遲緩的調(diào)理，也常用于治療積食，厭食，腹瀉，便秘，遺尿，腸系膜淋巴結(jié)炎等多種疾病的治療。

3.中藥貼敷療法

將藥物貼敷在人體表面的穴位上，通過(guò)皮膚的吸收，經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，從而達(dá)到預(yù)防治療疾病的一種方法，適用于小兒積食、發(fā)熱、腹瀉，便秘、咳嗽，遺尿等疾病都適合采用穴位貼敷。

1歲以上的寶寶，可采用內(nèi)治法結(jié)合外治法，包括中藥湯劑、膏方、中成藥、食療等，醫(yī)生根據(jù)具體情況開(kāi)方。

三、日常調(diào)理

給孩子調(diào)脾胃還應(yīng)記住這幾點(diǎn)：

1.吃多樣

五谷雜糧、肉蛋、蔬果都得有，優(yōu)先選當(dāng)季當(dāng)?shù)氐牟恕?/p>

2.補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鋅，還有維生素A、D。

3.管好嘴

三餐定時(shí)，每頓吃八分飽，油炸、膨化、飲料少吃。

湖南醫(yī)聊特約作者：寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院 兒科 李慧

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（編輯ZS）

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