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黃芽湯代茶飲的正確使用方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月03日 15:18

最近經(jīng)常遇到門診患者請教體重管理的問題,尤其在問診過程中發(fā)現(xiàn),很多患者都在尋找一種既能調(diào)理身體,又有助于體重控制的良方。于是,代茶飲就成了不少人的選擇。代茶飲以其口感獨特,兼具保健功效,近年來火爆“大江南北”,受到年輕人追捧。但你真的會正確使用代茶飲嗎?今天,陜西省中醫(yī)藥研究院文獻信息研究所副所長呼興華為您講述古老而神奇的“網(wǎng)紅”代茶飲——黃芽湯的正確使用方法,為正在進行體重管理的你答疑解惑。

問:黃芽湯是湯藥方還是藥茶?

答:中醫(yī)湯藥方是經(jīng)過精心配伍,藥物之間相互協(xié)同、制約,以達到治療疾病、調(diào)理身體的方法。而代茶飲其實可以看作是湯藥方的一種簡化和便捷形式。這里,代茶飲的“茶”并非是茶葉的“茶”,僅是以茶飲的形式,將單味或多味中藥,按照一定的比例搭配,用開水沖泡或稍加煎煮后當作茶來飲用。比如經(jīng)典的“甘麥大棗湯”,就是代茶飲,對于更年期臟躁就有很好的療效。

問:哪些人適合服用黃芽湯代茶飲?

答:黃芽湯,這張小方誕生于清朝乾隆年間,由當時醫(yī)家黃元御仿醫(yī)圣張仲景理中湯而制成,對于脾虛寒濕證有很好的療效。在日常生活中,我們可以取黨參、干姜、甘草、茯苓等藥材適量,制作成代茶飲,雖不能完全等同于黃芽湯的功效,但也能起到一定的健運化、散痰濕的調(diào)理作用,尤其適合一些因為暴飲暴食,或者過度節(jié)食,尤其不吃早餐,或久坐少動,對脾胃造成傷害,繼而脾虛氣滯,氣化失衡,體重逐漸增加增加,伴體倦無力、消化功能欠佳,容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀的人群。

對于辨證屬于脾虛濕困的肥胖患者,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用黃芽湯的同時,調(diào)整起居,飲食有節(jié),脾胃氣機升降有序,配合規(guī)律運動,體重會逐漸下降。

問:使用黃芽湯代茶飲的注意事項有哪些?

答:至少需要注意兩方面:

1.辨證選茶,合理用藥

每個人的身體狀況都不同,因此在使用黃芽湯代茶飲之前,一定要先進行辨證。最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生,根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀來確定是否適合服用黃芽湯,以及服用的劑量和方法。就像量體裁衣一樣,只有選擇適合自己的藥物組合,才能發(fā)揮出最佳的效果。

2.保證中藥質(zhì)量,選好煎泡器具

中藥的質(zhì)量直接關(guān)系到藥效。在選購黨參、干姜、甘草、茯苓等藥材時,一定要選擇正規(guī)的渠道,確保藥材的質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)的藥材才能發(fā)揮出更好的功效,就像用新鮮的食材才能做出美味的菜肴一樣。至于煎泡黃芽湯的器具也很重要。最好選擇砂鍋或陶瓷壺,因為這些材質(zhì)不會與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),能夠保證藥物的純度和藥效。避免使用鐵鍋或鋁鍋,以免影響藥物的質(zhì)量。

問:使用黃芽湯代茶飲有那些禁忌?

答:雖然黃芽湯是一種相對安全的“經(jīng)方”改制,但也有一些用藥禁忌。

1.用藥禁忌

比如,孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人群,在服用之前一定要咨詢醫(yī)生的意見。同時,不要自行增加或減少劑量,以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

2.藥茶忌口

在服用黃芽湯代茶飲期間,要注意飲食忌口。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物可能會影響藥物的吸收和療效。同時,要戒煙戒酒,保持良好的生活習(xí)慣。

3.三因制宜

中醫(yī)強調(diào)“三因制宜”,即因人、因地、因時制宜。不同的人、不同的地域、不同的季節(jié),服用黃芽湯的方法和劑量可能會有所不同。比如,在夏季,由于天氣炎熱,人體容易出汗,服用黃芽湯的劑量可以適當減少;而在冬季,天氣寒冷,人體需要更多的溫暖,劑量可以適當增加。

4.忌與某些西藥同用

在服用黃芽湯期間,如果需要同時服用西藥,一定要咨詢醫(yī)生的意見,避免藥物之間的相互沖突。

總之,代茶飲作為一種方便有效的保健方式,在體重管理中可以發(fā)揮一定的作用。但只有正確使用,才能達到預(yù)期的效果。希望正在進行體重管理的患者們,都能掌握代茶飲的正確使用方法,讓代茶飲成為你健康路上的好幫手。

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