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呂和副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

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橘子和綠茶能一起吃嗎

2024-11-06 18:51:38閱讀：913

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橘子和綠茶能一起吃嗎

橘子和綠茶在適量且合理搭配的情況下通常是可以一起食用的，兩者各自富含的營(yíng)養(yǎng)成分不僅不沖突，反而可能產(chǎn)生一定的互補(bǔ)和協(xié)同效應(yīng)。

綠茶含有豐富的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C及B族維生素等，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等多種健康益處。橘子富含維生素C、膳食纖維、多種礦物質(zhì)以及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、預(yù)防感冒等方面具有積極作用。

橘子和綠茶共同食用可能帶來一些潛在的益處，例如，橘子中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，而綠茶中的茶多酚則具有抗氧化作用，有助于減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。兩者結(jié)合，可能在促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等方面產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。

雖然橘子和綠茶在適量食用下通?？梢源钆?，但過量攝入也可能帶來不利影響，例如，大量食用橘子可能導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，使皮膚發(fā)黃，而過量飲用綠茶，尤其是濃茶，可能影響睡眠，導(dǎo)致失眠或心悸等癥狀。因此，建議在日常飲食中保持適量原則，避免過量攝入任何單一食物。

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吃綠茶有什么好處2023-11-27"綠茶是我國(guó)茶葉的主要的品種之一，新鮮嫩綠的茶葉經(jīng)過殺青之后就是綠茶。綠茶比較苦寒，有清熱降火的功能。綠茶里面含有茶多酚，也含有咖啡堿，喝了茶葉之后讓人的思維比較敏捷，忘卻疲勞，這都是咖啡堿的作用，能夠興奮大腦，讓我們有精神，能夠工作時(shí)間更長(zhǎng)。n另外，綠茶里面的茶多酚含量比較高，茶多酚能夠讓心血管系統(tǒng)的收縮增強(qiáng)，讓我們有力氣，精神起來。綠茶有一定殺菌作用，比如可以保護(hù)牙齒，喝茶時(shí)沖洗口腔。綠茶有一定抗輻射的作用，也有一定抗炎作用。"播放語(yǔ)音杜琳主任醫(yī)師針灸科1912291來大姨媽可以吃橘子嗎2023-01-22來月經(jīng)可以吃橘子，也可以吃其它水果，各種水果在月經(jīng)期都沒有禁忌。但是來月經(jīng)時(shí)要注意不能吃過于冰涼的，剛剛從冷藏室、冰箱取出來的水果，尤其是冰西瓜等，經(jīng)過冷藏以后的食品在月經(jīng)期最好還是少吃或不吃。女性在來月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜從宮腔脫落，內(nèi)源性縮宮素和前列腺素的釋放促進(jìn)子宮收縮，有時(shí)會(huì)引起輕微的下腹部疼痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。而如果進(jìn)食過多冰冷、生冷或者刺激性食物，可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，由于腸道與子宮是緊鄰的器官，也可能會(huì)刺激子宮收縮，從而加重痛經(jīng)癥狀。另外來月經(jīng)時(shí)，盆腔處于充血狀態(tài)，在整個(gè)月經(jīng)期多少都會(huì)有腹脹的癥狀，有些人還會(huì)有輕微腹瀉。所以在月經(jīng)期如果吃了不容易消化或者生冷刺激的食物，可能會(huì)加重消化道癥狀，加重腹脹以及腹瀉的表現(xiàn)，也會(huì)引起月經(jīng)期下腹部的不適癥狀。毛瀅副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科5379814胃病可以吃橘子嗎2023-01-05"胃病最好是這些水果，不要吃太涼的東西，想吃橘子也可以的，但是盡量就是用熱水燙一下那么吃。因?yàn)槌跗跒榧毙晕秆祝愠蕴珱龅臇|西容易復(fù)發(fā)的，所以那些涼的東西，水果類可以用熱水燙一下再吃。再就是飲食方面要注意的，不要吃那種特辣得、特涼的、特硬的東西，都會(huì)損傷胃黏膜的,飲食注意也是最關(guān)鍵的，再就是不要上火、熬夜這也是對(duì)胃腸消化功能有障礙的，假如有上腹部不適、惡心、嘔吐、腹脹的情況下，可以吃點(diǎn)胃樂新加上莫沙必利這些藥物都可以的。吃藥期間飲食方面一定要注意，一般按時(shí)吃藥兩周左右，慢慢就會(huì)緩解的，所以這個(gè)不用擔(dān)心。"播放語(yǔ)音李娟主治醫(yī)師消化內(nèi)科3110864產(chǎn)婦可以吃橘子嗎2023-04-12"產(chǎn)婦可以吃橘子，橘子中含維生素C比較多，適量吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力可以預(yù)防感冒，吃多容易引起上火，不要大量食用。產(chǎn)婦飲食要多樣化，可以吃瘦肉、蛋類、魚、蝦、蔬菜、水果等，不能吃螃蟹等寒性食物，也不能吃辛辣、刺激的食物，不能喝酒、抽煙等以免影響身體恢復(fù)，產(chǎn)后適當(dāng)鍛煉身體，不要過早同房，惡露干凈后可以同房，以免引起宮內(nèi)感染影響身體恢復(fù)。建議多喝牛奶可以補(bǔ)鈣，改善睡眠，有助于身體恢復(fù)，還需要定期產(chǎn)檢。"播放語(yǔ)音孫歡歡副主任醫(yī)師產(chǎn)科4862076蕁麻疹可以吃橘子嗎2023-10-03"患了蕁麻疹以后是可以吃橘子的，但是吃橘子要適量，不要吃得過多，以免引起胃腸道不適癥狀出現(xiàn)。還可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果，同時(shí)還可以吃新鮮的蔬菜，包括西紅柿、白菜、蘿卜、土豆等，只要掌握好量即可。飲食上還要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免吃容易引起過敏的食物，不要飲酒。平時(shí)要注意鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，遠(yuǎn)離過敏原，這樣可以很好的控制蕁麻疹的發(fā)生。"播放語(yǔ)音于麗紅主任醫(yī)師醫(yī)學(xué)影像科5202667糖尿病人可以吃橘子嗎2023-05-23糖尿病人盡量不要吃橘子，因?yàn)殚僮雍橇糠浅８撸赡軙?huì)引起血糖增高。但是糖尿病人在血糖控制理想的情況下，比如空腹血糖在6.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不要超過7.8mmol/L。 在理想的血糖情況下可以在兩餐之間少量吃橘子，最好每次不要超過50g。糖尿病人進(jìn)食橘子期間應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要停用降糖藥物，密切監(jiān)測(cè)血糖變化，平時(shí)注意多飲水以促進(jìn)血糖代謝。播放語(yǔ)音劉紅波副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科7399498胃痛可以吃橘子嗎2023-12-22"胃痛不可以吃橘子，引起胃部疼痛的原因比較多，常見的有機(jī)體受涼以及進(jìn)食辛辣、刺激性食物，會(huì)對(duì)胃腸道的黏膜造成損傷引起胃部疼痛。另外胃潰瘍、十二指腸、胃炎等胃部慢性疾病會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，由于胃酸刺激會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛，還會(huì)表現(xiàn)為反酸、噯氣、嘔血、黑便等臨床癥狀。因?yàn)殚僮訉儆谄嵝缘氖澄?，不管是以上什么原因引起的胃部疼痛，患者都?yīng)避免吃橘子。急性胃炎引起的胃部疼痛主要是胃黏膜已經(jīng)受損導(dǎo)致的，吃酸性食物會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，還會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。加上橘子本身有一定的酸性，而且涼性也較大，對(duì)慢性胃炎的患者也沒有好處，所以患者應(yīng)避免吃橘子。"播放語(yǔ)音周中銀主任醫(yī)師消化內(nèi)科6017471高血壓可以吃橘子嗎2023-04-19高血壓患者可以吃橘子。橘子是日常接觸到的水果當(dāng)中，最常見的一種水果，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是VC的含量非常高，而且還有粗纖維。橘子如果從藥用價(jià)值而言，可入肺經(jīng)和胃經(jīng)，所以對(duì)胃和肺兩個(gè)系統(tǒng)都有很好的幫助，如可以開胃、潤(rùn)肺。從高血壓的角度而言，在飲食結(jié)構(gòu)上一般推薦多食用水果、蔬菜、粗纖維，所以高血壓患者肯定可以吃橘子，而且推薦吃。但并不是橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，就一定要多吃。實(shí)際上需強(qiáng)調(diào)種類的豐富，各種水果都可以每天嘗試著去食用，但也許結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)決定。橘子對(duì)于絕大多數(shù)人都可以吃，還有部分其他的甜的、含糖量較高的水果，如果是糖尿病患者，可能就要控制量。高血壓患者在飲食中沒有絕對(duì)禁忌，都可以吃，但是一定要注意量。如高血壓最關(guān)注的是鹽和脂肪，油要少吃。鹽和脂肪也是日常生活或身體健康中很必要的物質(zhì)，不是不吃，但是要注意量的問題。張妮副主任醫(yī)師心血管內(nèi)科3947775孕早期可以吃橘子嗎2023-09-11"懷孕早期可以吃橘子，橘子富含豐富的維生素C而且含有大量的水分，在懷孕期間補(bǔ)充維生素C對(duì)于增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的，而且橘子的味道比較好，酸酸甜甜的。早孕期間很多孕婦有早孕反應(yīng)，有些孕婦就特別想吃橘子，吃橘子可以適當(dāng)?shù)母纳圃缭蟹磻?yīng)，所以在早孕期間可以吃。n橘子作為一種常見的水果，在整個(gè)孕期都是可以吃的，孕期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對(duì)于寶寶的發(fā)育有利，但是注意不要過量，因?yàn)閹缀跛械乃刑欠趾慷际潜容^高的，水果的果糖對(duì)于升血糖也是非常有用的。如果血糖太高了會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，對(duì)孩子的發(fā)育不利，所以水果的量要適當(dāng)?shù)目刂啤?播放語(yǔ)音趙維巍主治醫(yī)師產(chǎn)科6469476香蕉橘子能一起吃嗎2023-05-24香蕉和橘子能夠一起吃。從中醫(yī)食療的角度上講，香蕉和橘子性味沒有明顯相克，對(duì)于機(jī)體有一定的好處。香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪杂凶剃幗祷鸬墓πВ瑢?duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心潮熱、失眠多夢(mèng)的人群，能夠清除體內(nèi)的虛火，緩解上述癥狀的作用會(huì)非常明顯。香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪阅軌蚯宄c道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人群，可以清除腸道內(nèi)虛火和內(nèi)熱、促進(jìn)糞便排出，有很好地預(yù)防和緩解便秘的作用。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，香蕉和橘子當(dāng)中都富含有一定量的維生素C。維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此有提高機(jī)體免疫力的功效。張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科2940635吃橘子能治感冒嗎2023-04-30適量食用橘子有潤(rùn)肺止咳的作用，可以減輕因感冒而引起的咳嗽、咳痰的癥狀，但實(shí)際上沒有治療感冒的作用。當(dāng)患者出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，可適量食用一些有潤(rùn)肺止咳作用的水果，例如蘋果、梨、橙子、桔子、櫻桃、枇杷等等。 同時(shí)應(yīng)該多飲水，可以適當(dāng)?shù)娘嬘媒撬?、蜂蜜水、檸檬水，同樣有?rùn)肺止咳的作用。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，提高患者機(jī)體免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。 感冒的患者要注意休息，避免受涼，保證充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，病情不見好轉(zhuǎn)時(shí)需要進(jìn)一步就醫(yī)。播放語(yǔ)音郭?，摳敝魅吾t(yī)師呼吸內(nèi)科6700267香蕉橘子能一起吃嗎2023-05-24香蕉和橘子能夠一起吃。從中醫(yī)食療的角度上講，香蕉和橘子性味沒有明顯相克，對(duì)于機(jī)體有一定的好處。香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪杂凶剃幗祷鸬墓π?，?duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心潮熱、失眠多夢(mèng)的人群，能夠清除體內(nèi)的虛火，緩解上述癥狀的作用會(huì)非常明顯。香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪阅軌蚯宄c道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人群，可以清除腸道內(nèi)虛火和內(nèi)熱、促進(jìn)糞便排出，有很好地預(yù)防和緩解便秘的作用。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，香蕉和橘子當(dāng)中都富含有一定量的維生素C。維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此有提高機(jī)體免疫力的功效。張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科2940635高血壓可以吃橘子嗎2023-04-19高血壓患者可以吃橘子。橘子是日常接觸到的水果當(dāng)中，最常見的一種水果，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是VC的含量非常高，而且還有粗纖維。橘子如果從藥用價(jià)值而言，可入肺經(jīng)和胃經(jīng)，所以對(duì)胃和肺兩個(gè)系統(tǒng)都有很好的幫助，如可以開胃、潤(rùn)肺。從高血壓的角度而言，在飲食結(jié)構(gòu)上一般推薦多食用水果、蔬菜、粗纖維，所以高血壓患者肯定可以吃橘子，而且推薦吃。但并不是橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，就一定要多吃。實(shí)際上需強(qiáng)調(diào)種類的豐富，各種水果都可以每天嘗試著去食用，但也許結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)決定。橘子對(duì)于絕大多數(shù)人都可以吃，還有部分其他的甜的、含糖量較高的水果，如果是糖尿病患者，可能就要控制量。高血壓患者在飲食中沒有絕對(duì)禁忌，都可以吃，但是一定要注意量。如高血壓最關(guān)注的是鹽和脂肪，油要少吃。鹽和脂肪也是日常生活或身體健康中很必要的物質(zhì)，不是不吃，但是要注意量的問題。張妮副主任醫(yī)師心血管內(nèi)科3947775孕早期可以吃橘子嗎2023-09-11"懷孕早期可以吃橘子，橘子富含豐富的維生素C而且含有大量的水分，在懷孕期間補(bǔ)充維生素C對(duì)于增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的，而且橘子的味道比較好，酸酸甜甜的。早孕期間很多孕婦有早孕反應(yīng)，有些孕婦就特別想吃橘子，吃橘子可以適當(dāng)?shù)母纳圃缭蟹磻?yīng)，所以在早孕期間可以吃。n橘子作為一種常見的水果，在整個(gè)孕期都是可以吃的，孕期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對(duì)于寶寶的發(fā)育有利，但是注意不要過量，因?yàn)閹缀跛械乃刑欠趾慷际潜容^高的，水果的果糖對(duì)于升血糖也是非常有用的。如果血糖太高了會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，對(duì)孩子的發(fā)育不利，所以水果的量要適當(dāng)?shù)目刂啤?播放語(yǔ)音趙維巍主治醫(yī)師產(chǎn)科6469476嗓子疼可以吃橘子嗎2023-10-20"患者如果出現(xiàn)嗓子疼，可以適量的吃橘子，橘子比較水潤(rùn)，吃完之后會(huì)緩解患者咽腔黏膜干痛的情況。但是一定要適量，因?yàn)殚僮映远嗔耍菀讓?dǎo)致上火，會(huì)加重患者咽痛的情況。患者還可以多吃西瓜、雪梨、蘋果、橙子、獼猴桃等，還有青瓜或者是甘蔗，對(duì)于嗓子疼都有很好的治療作用。同時(shí)可以用藥物緩解患者的疼痛，比如說腫痛安膠囊、蒲地藍(lán)消炎片、六神丸，積極治療之后，患者嗓子疼的情況應(yīng)該就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。在生活當(dāng)中，患者應(yīng)該多鍛煉身體，增強(qiáng)自己的抵抗能力，避免總是出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的情況。"播放語(yǔ)音劉瀅副主任醫(yī)師耳鼻喉科4045655胃酸可以吃橘子嗎2023-01-24"患者胃酸時(shí)最好不吃橘子，因?yàn)殚僮铀崽鸲缺容^高，容易刺激胃酸大量分泌，加重胃黏膜損傷。臨床上引起胃酸分泌增多的原因，有以下四個(gè)方面：n1、心理精神因素：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間處于壓力之下，且精神緊張、過度疲勞、失眠等，會(huì)加重胃酸分泌。n2、食物的影響：進(jìn)食過酸、過甜、過油、辛辣、生冷食物，還有濃茶、咖啡、酒精、巧克力等食物及飲品，均會(huì)誘發(fā)胃酸大量分泌。n3、應(yīng)激反應(yīng)：因嚴(yán)重的創(chuàng)傷、大手術(shù)、多器官功能衰竭、重大精神打擊等應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，出現(xiàn)胃黏膜損傷、糜爛潰瘍，甚至消化道出血。n4、急慢性胃腸疾?。喝缂甭晕秆?、胃十二指腸潰瘍、胃石管反流病等等，均可導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重胃腸黏膜損傷。n當(dāng)出現(xiàn)胃酸分泌多，胃部燒心、反酸時(shí)，要先去除誘因，給予抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃動(dòng)力等藥物綜合治療，并且囑患者要進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免辛辣、生冷、刺激食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。"播放語(yǔ)音張燕副主任醫(yī)師消化肝病科4497487咳嗽可以吃橘子嗎2023-01-22橘子味甘酸，性涼，入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺的功效，治療胸隔結(jié)氣、呃逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度，中醫(yī)認(rèn)為橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣止咳藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。 橘子可謂全身都是寶，不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮，核，絡(luò)，葉都是藥材，橘皮入藥稱為陳皮，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸肋脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。 果核叫橘核，有散結(jié)止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥，橘絡(luò)即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰治咳嗽等癥。 橘皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱為橘紅，具有理肺氣、去痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥，所以咳嗽是可以吃橘子的。播放語(yǔ)音張鴻主任醫(yī)師呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科4692293糖尿病人可以吃橘子嗎2023-05-23糖尿病人盡量不要吃橘子，因?yàn)殚僮雍橇糠浅８?，可能?huì)引起血糖增高。但是糖尿病人在血糖控制理想的情況下，比如空腹血糖在6.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不要超過7.8mmol/L。 在理想的血糖情況下可以在兩餐之間少量吃橘子，最好每次不要超過50g。糖尿病人進(jìn)食橘子期間應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要停用降糖藥物，密切監(jiān)測(cè)血糖變化，平時(shí)注意多飲水以促進(jìn)血糖代謝。播放語(yǔ)音劉紅波副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科7399498來月經(jīng)可以吃橘子嗎2023-04-29"來月經(jīng)可以吃橘子。如果是在室內(nèi)放置，而不是從冰箱拿出來的寒涼食物，都可以吃。在經(jīng)期，有營(yíng)養(yǎng)的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必須保證是常溫的。如果經(jīng)常吃寒涼食物會(huì)導(dǎo)致宮寒，宮寒會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)改變。長(zhǎng)期在經(jīng)期或者平時(shí)攝入過于寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致宮寒性不孕或?qū)m寒性腹痛，所以在月經(jīng)期間，只要有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果都可以吃，但條件是食物必須是常溫的。經(jīng)期一定要注意保暖，避免受寒。"播放語(yǔ)音張秀榮主任醫(yī)師婦產(chǎn)科2594295痛風(fēng)可以吃橘子嗎2023-06-25痛風(fēng)患者可以食用橘子，但不建議多食用。因?yàn)橥达L(fēng)患者可以食用低嘌呤含量的食物，水果的嘌呤含量較低，尤其橘子，100g橘子的嘌呤含量為3mg。橘子的營(yíng)養(yǎng)素含量較高，糖含量較高，每100g橘子的糖含量在12-20g。因?yàn)殚僮拥奶鸲炔灰粯?，糖分含量也?huì)有所區(qū)別。橘子含有的糖分中，較大一部分比例是果糖，果糖在攝入到機(jī)體后，代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸，會(huì)增加體內(nèi)血尿酸的產(chǎn)生。大量果糖攝入體內(nèi)，也會(huì)增加體內(nèi)的胰島素抵抗情況出現(xiàn)，對(duì)血尿酸的排泄有一定的抑制作用。所以過量果糖攝入體內(nèi)后，對(duì)尿酸水平有雙重的不良影響。如果痛風(fēng)患者食用大量橘子，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。劉愛華主任醫(yī)師風(fēng)濕免疫科6857898

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