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螃蟹能和橘子一起吃嗎螃蟹和橘子隔多久能吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月03日 20:49

螃蟹是很美味的食物，很多人都喜歡吃，但是螃蟹也是有食用禁忌的，食用完之后有一些食物不能一起吃，那螃蟹能和橘子一起吃嗎？螃蟹和橘子隔多久能吃？

螃蟹能和橘子一起吃嗎

不能。

螃蟹等海產(chǎn)品中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而橘子是水果，含有較多的果酸，兩者一起食用會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，并且蛋白質(zhì)和鞣酸還會(huì)互相結(jié)合形成比較難以消化的物質(zhì)，進(jìn)而對(duì)腸胃道造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹痛等不適。

螃蟹和橘子隔多久能吃

一個(gè)小時(shí)左右。

橘子富含維生素，而螃蟹之后含有元素砷，而砷和維生素會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸有一些不適，并且這也影響了橘子的營養(yǎng)物質(zhì)吸收，所以隔開一段時(shí)間吃最好，一般時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)左右即可，并且螃蟹性涼，食用后盡量與其他涼性食物間隔開食用，不然容易引起胃寒過重，不利于身體健康。

螃蟹和橘子一起吃會(huì)怎么樣

無癥狀

如果螃蟹和橘子一起吃的量很少，不然吃完螃蟹只吃了半顆甚至更少的橘子，那可能并不會(huì)有什么反應(yīng)。

消化不良

螃蟹是含有豐富的蛋白質(zhì)的，而橘子含有較多的酸性物質(zhì)，比如鞣酸、檸檬酸等等，而這些物質(zhì)碰撞在一起時(shí)會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生沉淀，引起消化不良等不適。

腹痛腹瀉

一些人可能胃腸功能不好，稍微吃一點(diǎn)寒涼的食物就容易引起腹痛、腹瀉，并且橘子中的酸性物質(zhì)也會(huì)刺激胃壁，進(jìn)而加重胃腸的不適。

螃蟹一天吃多少合適

中等大小的螃蟹2只左右。

螃蟹一天吃多少要根據(jù)大小來算，螃蟹對(duì)人體來說是性寒的食物，不宜一次食用過多，不然容易加重胃腸寒涼之氣，一般來說，正常成年人吃螃蟹的量要控制在每天不超過1斤，相當(dāng)于中等大小的螃蟹2只，如果是較大個(gè)的螃蟹，可能是1只左右即可，并且老人、小孩等脾胃虛弱的人要在此基礎(chǔ)上適量減少攝入的量。

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