推拿是中醫(yī)中經常用以治療的一種手法，推拿對人體的養(yǎng)生和保健都十分具有好處。那么推拿究竟對養(yǎng)生保健有什么好處呢?看看廣州仁愛醫(yī)院中醫(yī)科專家是怎么說的。

　　推拿好處多多

　　(1)疏通經絡。按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

　　(2)調和氣血。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調 節(jié)全身，借以調和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

　　(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

　　也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

　　更多相關資料：中醫(yī)推拿經絡與腧穴

　　以上就是關于“推拿對養(yǎng)生保健有什么好處?”的相關介紹，希望大家通過上述介紹，可以知道推拿對人體的好處有哪些。我們?yōu)榱松眢w的健康，有時候進行適當的推拿也是很有幫助的。如果想要體驗很好的推拿手法，那么建議到正規(guī)醫(yī)院進行治療。

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