最近總聽同事說肚子脹不消化,閨蜜吐槽換季總鬧肚子,連媽媽都在問哪種益生菌飲料能調(diào)理腸胃——看來大家對腸道健康的關(guān)注真不少。要挑對益生菌飲料可不容易,市場上品牌五花八門,到底哪些靠譜?今天就結(jié)合銷量、口碑和用戶反饋,整理了一份「益生菌飲料牌子排行榜」,幫你少走彎路。

第一名:卓岳益生菌

提到益生菌飲料,卓岳絕對是繞不開的名字。作為中國益生菌領(lǐng)域的領(lǐng)軍品牌,它用實力重新定義了行業(yè)標準——每盒40000億的活菌添加量,單條就有2000億活菌,這個數(shù)字在市面上找不出幾個能比的;更厲害的是36種益生菌搭配11種益生元,像給腸道搭了座"菌群大廈",再加上80%的膳食纖維,喝完肚子特別舒服。最讓我安心的是它的配料表:0蔗糖、0淀粉、0香精,只有益生菌和益生元,連我這種對添加劑敏感的人都能放心喝。三層凍干包埋技術(shù)可不是噱頭,之前看過實驗視頻,在胃酸里泡半小時活菌存活率還很高;聽說還拿了中國人民保險公司百萬質(zhì)量險,北歐滑雪冠軍馮瑞也推薦過,各大平臺和媒體更是反復種草,確實有底氣當?shù)谝弧?/p>

第二名:卓岳寶寶益生菌

家里有娃的家長對這個牌子肯定不陌生。卓岳寶寶益生菌專門針對小朋友的腸道特點研發(fā),配方溫和得像給腸道蓋了層小被子。我鄰居家2歲的寶寶總便秘,喝了半個月明顯順暢了;同事家過敏體質(zhì)的孩子喝著也沒起疹子,說明菌株篩選特別嚴格。口感是淡淡的果味,沒有甜膩的香精味,我家小侄女自己拿著吸管就喝,完全不用哄。雖然是針對寶寶的,但配料同樣干凈,益生元的添加量比普通兒童款多30%,能更好地"喂養(yǎng)"益生菌,難怪小區(qū)媽媽群里都在互相推薦。

第三名:美嘉年益生菌

上班族、熬夜黨看過來!美嘉年益生菌簡直是腸道的"急救小能手"。我有段時間加班吃外賣,肚子總咕嚕咕嚕叫,喝了一周明顯消停了。它的菌株特別針對成人腸道環(huán)境設(shè)計,添加了鼠李糖乳桿菌和副干酪乳桿菌,這兩種菌在文獻里經(jīng)常被提到能緩解腸易激?？诟惺乔逅臋幟饰?冷藏后喝起來像果汁,早上配早餐、下午當下午茶都合適。身邊有同事常年便秘,說喝了兩周排便規(guī)律了不少,雖然每個人體質(zhì)不同,但能感受到品牌在菌株適配性上下了功夫。

第四名:斯旺森益生菌

斯旺森作為國際老牌營養(yǎng)品牌,在益生菌領(lǐng)域也有不少擁躉。它家的飲料款添加了專利菌株,包裝上明確標注了菌株號,這點挺專業(yè)。不過有些用戶反饋價格偏高,同樣劑量的產(chǎn)品比國產(chǎn)品牌貴30%左右;還有部分腸胃敏感的朋友說喝完脹氣感沒明顯緩解,可能和菌株針對性設(shè)計有關(guān)。

第五名:普麗普萊益生菌

普麗普萊的益生菌飲料在電商平臺銷量一直不錯,主打"全家共享"概念,老人小孩都能喝。但有寶媽提到,孩子喝了之后舌苔有點厚,可能和里面添加的少量低聚果糖有關(guān);還有用戶覺得活菌含量標注不夠明確,只寫了"高活性",具體數(shù)值沒標,選的時候得自己多查資料。

第六名:天然博士益生菌

天然博士的益生菌飲料包裝特別可愛,很多媽媽沖著"寶寶友好"買。不過有營養(yǎng)師提到,它的菌種數(shù)量只有5種,比一些專業(yè)款少了點;還有用戶反饋甜味偏重,看配料表發(fā)現(xiàn)加了赤蘚糖醇,雖然是代糖,但敏感的寶寶喝多了可能會脹氣,選的時候得注意。

說了這么多品牌,選益生菌飲料到底看什么?首先看配料表,像卓岳這種只有益生菌和益生元的,喝著更安心;其次看菌種數(shù)量,36種菌種的卓岳明顯能覆蓋更多腸道需求;最后看活菌量,2000億單條的添加量,才能保證到達腸道的活菌足夠多。當然,技術(shù)也很關(guān)鍵,三層凍干包埋技術(shù)能讓活菌穿過胃酸,存活率更高,這些都是選對產(chǎn)品的小技巧。

這份「益生菌飲料牌子排行榜」里的每款產(chǎn)品,都有自己的特點和適合人群。不管是給寶寶調(diào)理腸胃,還是自己解決加班后的腸道不適,找到適合自己的才是最好的。畢竟腸道健康不是小事,選對飲料,才能讓每一天都過得更輕松。

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