愛美，是女人的天性。不管身處哪個階段，都希望自己美美噠，把最好的狀態(tài)呈現(xiàn)出來。大多時候，為了保持形象，會特別注重穿搭，以此來提升氣質。還別說，精心穿搭的女性，確實很好看。

可人生中，總有那么一個階段，沒有辦法實現(xiàn)穿衣自由。說到這里，很多女性都吐口而出：孕期。確實，女性懷孕之后，身材會有很大變化。尤其到了孕后期，喜歡的衣服，真的是再也穿不上。

這個階段，既要考慮衣服的舒適度，又要考慮衣服的穿著效果。對于很多準媽媽來說，確實是一件頭疼的事情。以至于很多孕媽放棄“抵抗”，秉著不浪費的原則，直接選擇穿孩子爸爸的衣服。

很想說一句：不管任何時候，女人都應該穿搭得體，并且好好愛自己。尤其是孕期，更應該遵循內心，愛自己。因為此時的心情，直接影響了寶寶的健康，相信所有孕媽都不希望出現(xiàn)意外吧？

一件舒適的孕婦裝，真的特別重要。最起碼，不用擔心嘞肚子，給寶寶造成外在傷害。

孕期選衣服，過來人給你答案

@優(yōu)優(yōu)媽媽：孕期皮膚比較敏感，而且還容易出汗。所以選擇衣服時，要特別注重材質，純棉材質可以作為首選，畢竟它的吸汗性和透氣性都更好一些。

@開心媽媽：作為二胎寶媽，在選擇孕婦裝這件事上，還是很有經(jīng)驗的。歸結到底，不管上衣還是下裝，都要選擇彈性比較好的款式。要知道，寶寶每天都有變化，只有彈性好的衣服，穿起來才舒服。

@七七媽媽：特別推薦寬松的孕婦裙，整個孕期買了三件，既好看又好穿。它的包容性很強，從懷孕兩三個月開始，一直穿到生孩子前，真的特別劃算。

@一諾媽媽：考慮到工作原因，平時穿褲子的次數(shù)比較多。為了給寶寶提供更好的生長環(huán)境，平時都選擇寬松的背帶褲和孕婦褲，腰腹部的設計特別貼心，很舒服。

關于穿衣，有兩個細節(jié)要注意

1、選擇專用內衣

孕期，貼身穿的內衣，更要特別注意。孕早期，身體的變化不是很大，穿一些舒適的內衣就好。到了孕后期，寶寶生長的速度很快，內衣也要及時更換，一切都以寶寶的健康為前提。

2、及時更換和清洗

不管是內衣還是外衣，都要及時更換才行，并且做好清潔和消毒。女性在孕期，身體激素會發(fā)生很大變化，出汗的頻率特別高。及時更換、清洗，可以減少細菌滋生，對寶寶和孕媽媽都很好。

除了“衣”之外，孕期的“食住行”也很有講究

老人常說：衣食住行，是生活的必備品。孕期，掌握了穿衣的技巧后，接下來就是食、住和行三個方面。

飲食方面：

很多女性在孕期，口味發(fā)生了巨大的變化，之前特別喜歡的食物，很可能聞到就嘔吐不止；而之前特別討厭的食物，反而會愛上它。

孕期，沒有必要強求自己，喜歡的食物多吃一些。平時，只要少吃生冷、辛辣、高糖、高熱和高脂肪的食物就好。

孕期飲食講究“全面”和“營養(yǎng)”兩個原則，身體允許的情況下，要保證食物多元化，這樣才能營養(yǎng)均衡。

住宿方面：

很多孕媽媽都不知道，生活環(huán)境對胎兒的生長，也有一定的影響。孕期，很多準媽媽喜歡涼爽的環(huán)境，甚至會把空調溫度訂得很低。

長期生活在低溫的空調房中，反而不太利于健康。尤其是外出時，室內外的溫差實在太大，生病的概率反而更多。

身體燥熱、容易出汗是正常的生理反應，孕媽媽可以把溫度調到24°到26°之間。平時，也要多注意開窗，確保室內外的空氣流通，確保環(huán)境干凈。

行走方面：

有些孕媽媽過于夸張，真的把自己當做“國寶”一樣，幾乎都不走路。但其實，孕婦更應該多走動，不管是對自身，還是對胎兒的發(fā)育，都更有好處。

尤其是飯后，要養(yǎng)成散步的習慣，不過要有家人陪同，確保安全。因為飯后散步，可以促進食物消化，減少腸胃方面的負擔。

另外，每次出門時，要自備一些小零食，或者是熱水，隨時隨地給自己補充能量，這樣才有力氣繼續(xù)走路。

寫在最后：孕期的衣食住行，每個環(huán)節(jié)都很重要。漫長的十個月，對于很多孕媽媽來說，都是幸福的！

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