對于減肥法的介紹，大家都知道現(xiàn)在各種各樣的減肥都有，食療，健身，瑜伽，靠藥物的都有人在做，但是藥物現(xiàn)在我們是不支持的，俗話說是藥三分毒，要減肥就是想要健康的身體和完美的身材，那大家聽過食鹽也可以減肥嗎，不是用來吃的哦，一起來看看如何正確使用食鹽減肥吧。

將身體在浴盆內用水充分浸泡后，從頭到腳順序用鹽粉末涂抹全身，全身皮膚則頓然出現(xiàn)滑膩、油脂，經(jīng)清水仔細沖洗干凈后，再一次在溫水中浸泡擦干身體就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴后全身舒適、清爽、精神抖擻。

全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。因為清除了背部的污物不僅能光潔皮膚，而且能令全身更加輕松舒適，且能預防背部癤瘡及皮膚病。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻涂抹，會感到輕松自如。

鹽粉末揉搓腳后跟。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行涂抹，為什么惟有腳后跟可以用鹽粉末揉搓呢？因為人的腳后跟容易角質化，非常粗糙，用鹽粉末上下揉搓能去掉角質層，使腳后跟的皮膚光滑潤澤。

浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鐘，長期堅持可減少全身脂肪，身材變得苗條。這種鹽浴還可防治關節(jié)炎、風濕病、肩周炎等病痛;熱敷在脂肪層厚的部位，能直接減少該部位的脂肪。

這種食鹽減肥法，步驟不復雜吧？食鹽減肥效果很好的哦，而且還可以用于全身減肥，適用范圍廣泛，夏天使用此法更是再好不過了，這種天然又護膚的方法，在減肥的朋友不妨也試試這種方法，一定可以讓你順順利地減肥成功的。

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