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小西紅柿減肥嗎

來源：泰然健康網時間：2025年07月01日 13:18

小西紅柿減肥嗎

1.吃小西紅柿減肥嗎2.晚飯只吃西紅柿可以減肥嗎？3.每天吃西紅柿炒蛋可以減肥嗎4.每天吃西紅柿可以減肥嗎5.小西紅柿減肥嗎6.喝番茄汁有減肥的功效嗎7.早晨喝西紅柿汁能減肥嗎1吃小西紅柿減肥嗎問：病情描述:我身高150CM，體重60KG。我想通過食療減肥，物品喜歡吃水果，想要通過吃水果減肥，最近比較喜歡吃小西紅柿，我喜歡它營養(yǎng)充足，補充維生素。聽說西紅絲還能減肥，真是一舉兩得。想得到怎樣的幫助:請問吃小西紅柿可以減肥嗎？答：劉昳主任醫(yī)師: 您好，西紅柿確實沒有太多的熱量，可以吃，但是不能靠它來減肥，要想減輕體重，要控制一天的總攝入量，適當運動，關鍵要持之以恒的堅持

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2晚飯只吃西紅柿可以減肥嗎？問：病情描述:最近太肥胖了，想知道怎么可以減肥，晚上轉了一千五百個呼啦圈，轉累了又吃了兩個西紅柿，吃完就想坐那一動不動。曾經治療情況和效果:在網站查了一些減肥食譜和快速減肥方法，希望能有用。想得到怎樣的幫助:希望得到減肥指導答：張佳主治醫(yī)師: 尊敬的患者你好，最好是少吃多餐或者三餐中晚餐少吃的方法控制飲食。平時注意不要吃零食不要吃油炸食品堅果少吃。油膩的食物少吃：每天堅持有氧運袁小亮主治醫(yī)師: 你好，如果想要減肥，那么首先需要控制每天的飲食，尤其是晚飯的量，另外還需要制定一個長期的健身計劃游泳或者跑步都是比較好的選擇。余曉剛副主任醫(yī)師: 你好，根據(jù)你的情況分析，晚上吃西紅柿是可以減肥的，因為西紅柿多是由于水制造，能夠飽肚，熱量比較低，其他的減肥水果有香蕉，含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，葡萄柚，維他命c糖，西瓜有助于利尿，幫助消化，消水腫等，同時要長期堅持體育鍛煉，保證充足睡眠。

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3每天吃西紅柿炒蛋可以減肥嗎問：你好請問每天吃西紅柿炒蛋可以減肥嗎? 答：劉昳主任醫(yī)師: 不能, 首先注意藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 沒有捷徑.

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4每天吃西紅柿可以減肥嗎問：你好請問每天吃西紅柿可以減肥嗎? 答：王立群醫(yī)師: 是無效的,減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主,不應該以口服藥物為主. 　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥..其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用. 任朝笛醫(yī)師: 朋友你好,你這情況如果適當代替主食的話可以減肥的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 王道平藥師: 不能. 首先注意藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 沒有捷徑.

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5小西紅柿減肥嗎問：病情描述:一次看養(yǎng)生食譜，有一篇報道說吃小西紅柿可以加速消化，有助于減肥，保持苗條身材想得到怎樣的幫助:小西紅柿真的可以減肥嗎答：代福存主治醫(yī)師: 你好，根據(jù)你說的情況。減肥瘦身，主要是飲食控制，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂類和含糖高食物，加強體育鍛煉。小西紅柿，黃瓜，等蔬菜，多吃對減肥是有作用的。愛心醫(yī)生: 我吃的是芬蘭艾森,吃著很方便,也沒任何副作用.關鍵是看到了效果.快兩個月,瘦了14斤,很滿意!繼續(xù)努力^-^

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6喝番茄汁有減肥的功效嗎問：喝番茄汁有減肥的功效嗎答：宋麗副主任護師: 病情分析：番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低；番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的；　指導意見：　番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發(fā)現(xiàn)，番茄汁對于一些類型的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優(yōu)良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基；番茄汁還具有養(yǎng)顏美容、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性介于果實與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由于有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。

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7早晨喝西紅柿汁能減肥嗎問：你好！我可能胃消化不好！老感覺胃脹、排便不好、4、5天免強排一點、感覺象是氣弱的打不出來是的、也看了好幾個大夫、都說是腸胃消化功能弱、一般晚飯都不吃。體重也容易上升、中藥吃了不少、但是效果不好。請問有什么好的辦法嗎？謝謝答：張碩主治醫(yī)師: 病情分析：你好，您的情況建議連用胃友，奧美拉唑，阿莫西林治療的，要堅持的進行積極治療指導意見：日常首先應合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕，飲食有節(jié)制有規(guī)律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽任秀梅副主任醫(yī)師: 你的描述應該考慮消化不良癥狀，建議多活動，易消化飲食并多飲水，建議口服促進胃腸道蠕動藥物，必要時口服復方蘆薈膠囊，也可以用手揉肚子。郝如斌醫(yī)師: 病情分析：西紅柿瘦身法：一個蕃茄（約200克）只有30卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。-艱苦度：☆☆（以五粒☆最高）連續(xù)進行一星期，一個月只可進行一次。-效果：可減去5-10磅（約2-5公斤）為何吃西紅柿可瘦身？一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數(shù)百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養(yǎng)，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒有限制，其實西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。指導意見：呵呵，我是健身教練，如果你想健康減肥，可以先熱身5分鐘，就是慢跑，最后有氧耐力，這是減肥的規(guī)律，最后的有氧耐力練習最簡單，但是想減肥必須堅持慢跑40-60分鐘以上，開始十分鐘可以走，后面必須跑起來，但速度要慢，能多堅持一會最好不過了，運動就這些，還用一樣也很重要就是飲食，希望你平時能粗茶淡飯些。最后祝你成功！

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