問：病情描述:我的工作整天都是坐著跟電腦打交道，時間長了造成下半身肥胖的不行，過去的褲子基本都變成緊身褲了，完全沒辦法穿了，每天做夢都很想瘦下去，可是上班時間比較緊張，也沒時間去做健身，聽同事說每天多吃點小西紅柿很快就能瘦下去，這個可是我的最愛了。想得到怎樣的幫助:請問經(jīng)常吃小西紅柿真的能夠減肥嗎？

郝文革主任醫(yī)師：你好！根據(jù)上面的描述，想減重，需要控制飲食，合理飲食，配合運動，只要持之以恒，肯定會有效果的。西紅柿熱量低，含糖量低，但什么東西都要適量。

王云鵬主治醫(yī)師：好吧，你要吃小西紅柿來減肥，效果不一定很明顯，建議還是通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，然后控制飲食來達(dá)到效果，這樣也不容易反彈，必要時還可以用一點兒同仁堂的清宮減體茶。

林玲主治醫(yī)師：根據(jù)您的描述，長胖的原因同久坐缺乏鍛煉有直接關(guān)系。飲食盡量清淡，避免高油高脂油炸等食物，少吃多餐，堅持有氧運動，比如慢跑，健身操等。小西紅柿是一類蔬菜水果，并不能替代碳水化合物提供全部能量，也不可能具有減肥減脂的功效。

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