四款紅豆豆?jié){，暖身養(yǎng)顏秘籍！
秋天到了，女生們不妨試試這四款補(bǔ)氣養(yǎng)顏的紅豆豆?jié){，讓你的小臉紅撲撲，手腳冰涼也能得到改善。每天早上來(lái)一杯，既暖身又暖心。

1?? 蘋(píng)果紅豆黑米豆?jié){：準(zhǔn)備半個(gè)蘋(píng)果、20克紅豆、20克黑米、6個(gè)紅棗，適量冰糖，加入700毫升水，一起煮成豆?jié){。

2?? 紅豆沙牛乳：將80克紅豆、20克大米、適量冰糖和500毫升水一起煮沸，再加入200毫升牛奶，攪拌均勻即可。

3?? 銀耳紅豆?jié){：紅豆30克、銀耳10克、百合5克、6個(gè)紅棗和適量冰糖，加入700毫升水，一起煮成豆?jié){。

4?? 紅豆枸杞豆?jié){：15克黃豆、20克紅豆、10克枸杞、6個(gè)紅棗和適量冰糖，加入700毫升水，一起煮成豆?jié){。

這些紅豆豆?jié){不僅美味，還能幫助你改善氣色，讓你在秋冬季節(jié)更加健康美麗。

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