隨著肥胖人數(shù)的增多，減肥產(chǎn)品的研發(fā)也越來越多!然而沒有哪款減肥產(chǎn)品是有效果不反彈的，廣告宣傳的越囂張產(chǎn)品的信任度越低，對(duì)于身體也是大有隱患，健康減肥才是最明確的方法，今日小編就為大家介紹兩種效果強(qiáng)無副作用的減肥方法！
中藥的減肥方法
都是純中藥而且副作用小，適合大部份的人，希望對(duì)大家有用。神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們?cè)谄胀ǖ闹兴庝伓伎梢再I到。
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。
山楂：有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
車前子：能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮：陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
何首烏：何首烏生用，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)。特別適合血脂含量高的，服用后會(huì)有利于排便。
甘草：甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。
枳殼：有理氣寬中、行滯消脹的功能。對(duì)于胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調(diào)節(jié)作用。所以前五種材料是主瀉，而后兩種是調(diào)和，相互搭配協(xié)調(diào)作用，就可以輕松減掉多余的脂肪，并減輕對(duì)身體的副作用。
減肥湯的服用方法：
1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾；轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因?yàn)樗幉闹蠛髸?huì)膨脹，最后大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
3、過濾掉湯渣，放到溫后，就可以服用了。每天一劑，10劑一個(gè)療程。
[純中藥減肥膠囊五大功效]
1、安全實(shí)效：純中藥成分提取，安全無副作用。所含速效燃脂成分HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗，分解燃燒大量的脂肪，改善肚腩肥胖，抑制脂肪的合成。
2、排除體毒：消除體內(nèi)毒素積滯，排出有害物，美容養(yǎng)顏。
3、有效調(diào)理：調(diào)理子宮、調(diào)理胃，調(diào)理身體機(jī)能，安全又健康。
4、效果明顯：不腹瀉不反彈，保持皮膚彈性，保持精力旺盛。
5、適應(yīng)人群：適用于抗藥型、肌肉型、遺傳型、營(yíng)養(yǎng)過剩型、單純型、產(chǎn)后肥胖型、將軍肚、泳圈腰、腰腹肥胖者、多次減肥失敗者等頑固性體質(zhì)都有很好的效果，普通體質(zhì)效果更佳。
茶的減肥方法
瘦身減肥茶通常系指具有瘦身、減肥功效和作用的系列茶飲，除我們熟悉的烏龍茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶等具體茶葉也，也有混合搭配制成的茶飲。由于瘦身減肥茶葉的物質(zhì)存在很大的差異，不排除有些茶飲中添加有激素成分，所以在選擇的時(shí)候要慎重。
瘦身減肥茶效果好嗎效果影響因素
由于瘦身減肥茶的功效明顯，所以絕大多數(shù)肥胖人群在應(yīng)用后具有減肥瘦身的效果，但由于肥胖是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，加之不同群體肥胖也有不同的特點(diǎn)，所以在效果大小等方面也往往存在較大的差異。因此，為最大限度發(fā)揮其效果，有必要還必須結(jié)合食物、運(yùn)動(dòng)等方式。
瘦身減肥茶效果好嗎正確食用茶飲
瘦身減肥茶效果的跟茶飲的方式方法、頻率等也有很大的關(guān)系。特備是飯后喝茶、晚上喝茶、發(fā)燒喝茶、經(jīng)期喝茶等行為要避免。其原因不僅會(huì)造成諸多的副作用，而且還會(huì)或多或少的影響到減肥的效果，另外根據(jù)瘦身減肥茶的使用方法喝茶，不宜喝得太頻。
通過上面的介紹，想必很多朋友對(duì)中藥和茶的效果有所了解。有關(guān)方面的專家指出，中藥和茶是減肥的常見方法，但并不是瘦身減肥的唯一手段，所以有必要必須采用其他的減肥方法，做好日常生活保健。
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