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糖尿病可不可以吃黑巧克力

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月29日 06:48

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糖尿病可不可以吃黑巧克力

會員27352515女33已回復

朋友來我家給我?guī)Ш谇煽肆?，說特別好吃，老公糖尿病，也想吃一塊兒，糖尿病可以吃黑巧克力嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫香蘭副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者不應該吃黑巧克力。
因為黑巧克力仍然含有糖，糖尿病患者只能吃真正的純無糖黑巧克力。此外，純黑巧克力可以降低血糖。黑巧克力含有一種叫做黃烷醇的物質(zhì)，可以穩(wěn)定血糖。黑巧克力富含維生素A和亞油酸，可以放松血管，消除代謝紊亂，幫助胰島素功能，控制食欲，穩(wěn)定血液。因此，糖尿病患者可以吃純無糖黑巧克力。黑巧克力可以降低糖尿病患者的血糖，但巧克力的其余部分則不然。

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相關(guān)問答

患糖尿病者盡量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有較多糖分，若食用過多黑巧克力很可能使血糖增高，對糖尿病患者十分不利。
此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用過量，很可能造成血脂異常、動脈粥樣硬化等問題，從而可能增加糖尿病患者心腦血管疾病發(fā)生的幾率，因此糖尿病患者，應盡量避免食用黑巧克力。
此外，糖尿病患者飲食方面，應注意忌食脂肪含量相對較多、含糖量相對較多、控制總熱量攝入、清淡膳食、平衡營養(yǎng)等。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者盡量不吃黑巧克力。
因為黑巧克力含糖量高。多吃黑巧克力會提高血糖，對糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪。吃得太多會引起血脂異常和動脈粥樣硬化，增加糖尿病患者患心腦血管疾病的風險。所以糖尿病患者盡量不吃黑巧克力。糖尿病患者要注意不要吃脂肪含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，控制總熱量攝入，攝入清淡的食物，保持營養(yǎng)平衡。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者盡量不要吃黑巧克力。
因為黑巧克力含糖量高，黑巧克力吃多了，可能會導致血糖升高，對糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪，如果吃得太多，可能會引起血脂異常和動脈粥樣硬化，從而增加糖尿病患者患心腦血管疾病的風險。所以糖尿病患者盡量不要吃黑巧克力。糖尿病患者要注意避免食用脂肪含量高的食物，避免食用含糖量高的食物，控制總熱量的攝入，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

純度比較高的黑巧克力當中含有特殊的化合物可以抑制住自身身體對糖分的轉(zhuǎn)換過程，因此對于糖尿病患者來說在日常生活當中適當?shù)某砸恍┘兌缺容^高的黑巧克力就可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用，除了黑巧克力之外，糖尿病病人還可以，適當?shù)暮纫恍┛Х葋碚{(diào)節(jié)血糖水平。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

糖尿病患者不能吃巧克力，但是無糖黑巧克力是可以吃的。
黑巧克力對血糖的影響也只是微乎其微。因此，黑巧克力是糖尿病患者的健康食品。因為無糖黑巧克力中富含一種叫做黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在對抗糖尿病方面有一定的好處。每天吃一塊中等大小的無糖黑巧克力，可以起到對抗糖尿病的作用。然而，喝牛奶巧克力或白巧克力并沒有同樣的效果。