10分鐘搞定！無油版美味蛋炒飯
你有沒有試過不用油也能做出美味的蛋炒飯？其實(shí)，只需將所有食材混合均勻，10分鐘內(nèi)就能完成！這款無油版蛋炒飯不僅健康低脂，而且味道同樣豐富。

【食材準(zhǔn)備】
熱氣騰騰的米飯一碗
雞蛋1～2個(gè)，碾碎
橄欖油適量
黑胡椒少許
鹽少許
洋蔥適量，切碎
生抽少許

?【小貼士】
雞蛋可以用水煮蛋代替，或者將蛋清蛋黃分別放入兩個(gè)碗中，用微波爐加熱至熟。
最后可以淋上一點(diǎn)TABASCO辣椒醬，酸酸辣辣的，口感更豐富。

【寶寶版蛋炒飯】
去掉黑胡椒
洋蔥可以用水焯熟，或者用焯熟的西蘭花等蔬菜代替
橄欖油可以用核桃油或芝麻油代替
生抽可以不加，只放橄欖油味道也很好

這款無油版蛋炒飯，老鐵站簡單，健康低脂，超級美味！快來試試吧！

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