小暑養(yǎng)生：松花蛋紅莧湯排毒又清熱
小暑時節(jié)，天氣炎熱，吃什么既能排毒又能清熱呢？今天給大家推薦一款非常適合小暑的湯——松花蛋紅莧湯。
原料準備
紅莧菜（嫩的、帶根的）1把
松花蛋2只
大蒜2～3瓣
油（豬油最好）
鹽少許
制作步驟
清洗莧菜：將整株嫩莧菜帶根洗干凈，如果有些莧菜比較長，可以切成兩半。
爆香蒜：鍋里放油，將大蒜切成兩半，下鍋爆香。
炒松花蛋和莧菜：將松花蛋下鍋炒一下，再放入莧菜快炒兩下，加少許鹽。
煮湯：放入高湯或開水，水燒開后再煮2~3分鐘關(guān)火。
功效與小貼士
清血毒，排腸毒，祛暑熱：這款湯不僅美味，還能幫助清除體內(nèi)的毒素，緩解暑熱。
小提示：
選擇嫩一點的莧菜，帶著細根的那種，連根一起吃效果更好。
把湯澆一點在米飯上，染成紅米飯，孩子會很喜歡。
注意：莧菜有滑胎的作用，懷孕4個月以內(nèi)的女性不要吃。

試試這款湯吧，既能排毒又能清熱，小暑時節(jié)的好選擇！

作者最近動態(tài)

招商銀行財報解析：寒冬中的穩(wěn)健前行 ...全文

車禍協(xié)商私了？別急！ 多年老司機含淚總...全文

備孕久備不孕？男方檢查醫(yī)生推薦 好...全文

俄羅斯護照免簽指南120國暢行 俄羅斯...全文

快遞計費新規(guī)則省錢寄件攻略 快遞計費規(guī)...全文

OB11娃衣圖解，片鉤超詳細！ 寶子們，...全文

百年工藝·腕間奢華的詩與遠方 在奢侈品...全文

相關(guān)知識

【步驟圖】松花蛋豆腐紅莧湯的做法
夏天一碗湯，清熱祛暑又營養(yǎng)推薦道消暑佳品
清熱解毒吃什么 夏季四款清熱解毒湯
消暑四豆湯?清熱解毒
莧菜豆腐雞蛋湯的詳細做法
小暑至不妨多吃這4道菜，清熱消暑又營養(yǎng)，開胃又下飯安穩(wěn)過伏天
松花蛋的營養(yǎng)價值 松花蛋怎么吃好吃
夏季清火排毒喝什么湯？適合夏季的排毒瘦身湯怎么做？
什么湯最排毒祛濕
蜂蜜黃瓜汁——夏季減肥清熱解毒

網(wǎng)址: 小暑養(yǎng)生：松花蛋紅莧湯排毒又清熱 http://m.u1s5d6.cn/newsview1478848.html