三天牛奶香蕉雞蛋減肥法，真的有效！
姐妹們，最近我體重飆升，實在忍不住想試試這個爆火的三天減肥法。這個方法來自韓國女團(tuán)成員全孝盛，她三天就減了5.4斤，真的毫不夸張！今天就分享給大家~
早餐：一杯牛奶+一根香蕉+兩個雞蛋
午餐：一杯牛奶+一根香蕉+一個全蛋一個蛋清
晚餐：一杯牛奶+一根香蕉+兩個蛋清
心路歷程：剛開始每天按照食譜吃，唯一感受就是饞！但是看著這個掉秤速度，瞬間就有了動力！開心開心!
三天減重共計5.4斤，第一天掉秤1.2，第二天2.6，第三天1.6
真的有效果，這個減肥法特別適合像我這樣的懶人，不會做飯，也不想運動。當(dāng)然這個方法不建議長期哈，畢竟三天一點碳水都沒有，對身體也不健康。
保持心態(tài)才是減肥的秘訣，不要因為任何借口就放棄!大家可以在帖子下面打卡，告訴我你們掉了多少，互相監(jiān)督。三天很容易堅持的哦！

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