今日科普：塑身衣可以改變體型嗎？

塑身衣是一種能夠幫助人們塑造身材的服裝，是通過(guò)對(duì)身體施加一定的壓力來(lái)實(shí)現(xiàn)塑形效果，它一般采用高彈性的面料。當(dāng)人們穿上塑身衣后，這種面料會(huì)對(duì)身體的各個(gè)部位產(chǎn)生壓力，從外部將身體的脂肪和肌肉向特定的方向擠壓，許多想要減肥的人群會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)—塑身衣可不可以改變體型呢？

實(shí)際上，塑身衣在一定程度上可以改變體型，但這種改變是暫時(shí)的，有一定的局限性。

塑身衣的即時(shí)塑形效果：
?外部壓力塑造線條：腰腹塑身衣會(huì)對(duì)腹部施加壓力，把脂肪向上和向兩側(cè)推擠，使得腹部在視覺(jué)上看起來(lái)更加平坦；臀部塑身衣通過(guò)對(duì)臀部的擠壓，將脂肪向上提拉，讓臀部顯得更挺翹，從而塑造出更符合審美標(biāo)準(zhǔn)的身體曲線。
?輔助體態(tài)改善：帶有背部支撐設(shè)計(jì)的塑身衣，它能夠?qū)Ρ巢亢图绮渴┘舆m當(dāng)壓力，提醒穿著者保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，對(duì)于糾正彎腰駝背等不良體態(tài)有一定的幫助。可以改善外觀形象，還會(huì)在視覺(jué)上讓人看起來(lái)更加挺拔，身高似乎有所增加，改變了整體的體型觀感。

塑身衣無(wú)法實(shí)現(xiàn)永久性改變的原因：
???不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量
???不能改變骨骼結(jié)構(gòu)
???脂肪代謝機(jī)制未改變

改變體型的其他方法：
有氧運(yùn)動(dòng)
力量訓(xùn)練
柔韌性訓(xùn)練
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