心臟病患者如何健康飲食
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 07:11
患者的飲食,主要要注意以下幾點(diǎn):
第一、飲食以清淡、易消化為主;少吃動(dòng)物的脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等,少吃肉、多吃魚和豆制品多吃蔬菜水果。
第二,是節(jié)制飯量,控制體重,限制液體攝入:對(duì)于心功能較差的心臟瓣膜病患者,應(yīng)限制飲水量,以免液體入量過多,加重心臟負(fù)擔(dān)。
第三,是限制食鹽的攝入量,每日最好是不超過五克為宜,如果有高血壓,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期的服用降壓藥物,使血壓保持在正常的范圍。
第四,是生活要有規(guī)律,避免過度的緊張和情緒波動(dòng),保持大便通暢,睡眠充足。
第五,可做輕微的體育活動(dòng),如打太極拳、做廣播體操、散步等。
第六、常備一些緩解心絞痛的藥物,以便隨時(shí)的服用。
專家提示:心臟病患者飲食以清淡、易消化為主,要多吃蔬菜水果,還要限制食鹽的攝入量,并節(jié)制飯量,控制體重,限制液體攝入。平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,避免過度的緊張和情緒波動(dòng),保持大便通暢,睡眠充足等。
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