減脂期火鍋攻略：這些食材讓你吃瘦不胖！
最近有不少小伙伴跟我說，想吃火鍋又怕胖。別擔(dān)心，今天我就來(lái)給大家分享一份既能解饞又能掉秤的火鍋食材秘籍！
葷菜類推薦

首先，選對(duì)葷菜是關(guān)鍵。以下這些食材不僅美味，而且熱量也不高：
秘制牛腩：136大卡/100克
油黃雞：99大卡/100克
牛黃喉：54大卡/100克
牛腱：100大卡/100克
娃娃魚片：144大卡/100克
巴沙魚片：79大卡/100克
手打蝦滑：79大卡/100克
千層肚：74大卡/100克
主食類推薦

當(dāng)然，主食也是必不可少的。以下這些主食不僅熱量低，而且口感也很棒：
甜玉米：96大卡/100克
土豆片：81大卡/100克
鮮藕片：47大卡/100克
泡發(fā)寬粉：104大卡/100克
蔬菜類推薦

最后，蔬菜也是火鍋中不可或缺的一部分。以下這些蔬菜不僅熱量低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富：
活體松香菇：26大卡/100克
活體豆苗：32大卡/100克
萵筍片：15大卡/100克
凍豆腐：131大卡/100克
小貼士

減肥其實(shí)并沒有那么痛苦，只要選對(duì)了食材，火鍋也可以吃得開心又健康。希望大家都能在享受美食的同時(shí)，也能保持好身材！

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