川味火鍋熱量大揭秘｜50g肉片熱量多少？
嘿，火鍋愛(ài)好者們！今天我們來(lái)聊聊川味火鍋的熱量問(wèn)題，特別是50克肉片的熱量到底有多少呢？夏天吃辣辣的川味火鍋，真是別有一番風(fēng)味！

經(jīng)常有朋友問(wèn)我，肉片的生重怎么看？這次我就盡量安排在50克左右（除了腦花和鴨掌），這樣大家可以方便對(duì)比。

注意啦！
這次測(cè)評(píng)的是食物材料的生重，大家吃的時(shí)候可以適當(dāng)加上鍋底和調(diào)料的熱量哦~而且這次測(cè)評(píng)的都是凈重。

? 本期熱量測(cè)評(píng)包括：
肥牛卷：重54克，熱量140千卡
嫩牛肉：重51克，熱量53千卡
雞胗：重50克，熱量59千卡
腰花：重50克，熱量68千卡
鴨腸：重49克，熱量63千卡
腦花：一個(gè)重119克，熱量156千卡
去骨鴨掌：一個(gè)重22克，熱量33千卡
紅糖冰粉：一杯重257克，熱量139千卡

?? 所有測(cè)評(píng)都排除了容器重量。

收藏里有：
? 食物熱量測(cè)評(píng)分類(lèi)
? 減重減脂必備干貨
方便大家查找。

希望這些信息對(duì)你有幫助，下次吃火鍋的時(shí)候可以更明智地選擇啦！

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