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夏季必備的五大消暑良品

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月28日 15:18

夏季必備的五大消暑良品

更新時(shí)間:2014-06-03

夏天來了，火辣辣的太陽炙烤著大地，長期在炎熱的天氣下工作、活動(dòng)就非常有可能會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，身體調(diào)節(jié)體溫的功能就會(huì)出現(xiàn)異常，中暑后常常會(huì)讓感覺惡心、無力、滿頭大汗，那么都有哪些中成藥可以快速緩解中暑的癥狀呢?下面就看看專家怎么說吧!

1.保和丸

保合丸可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的濃度和分泌量，更能促進(jìn)消化和保護(hù)腸胃，主要用于治療脘腹感覺脹痛，反胃吐酸甚至惡心嘔吐、大便泄瀉，舌苔厚膩等癥狀。需要注意的是本藥性寒，孕婦服用需經(jīng)醫(yī)囑。

2.仁丹(人丹)

仁丹是解暑濕的非處方藥，具有消暑開竅的作用。但該藥中含有朱砂，所以不可過量服用，以防汞中毒。人丹與仁丹有一字之差，但是現(xiàn)在基本已經(jīng)通用。兩者的區(qū)別在于人丹偏重于祛風(fēng)健胃，主要用于治療夏季消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑等癥，對(duì)醉酒飽滯也有效。

　3、酸味食品消暑

碳酸飲料之所以能解暑，是因?yàn)槠湓隗w內(nèi)遇熱分解為二氧化碳和水，把胃里的熱量給帶了出去。和此原理接近，酸味食品起到促進(jìn)體內(nèi)分解作用從而帶出熱量的作用。這類酸味食品包括酸奶、酸豆乳、酸梅湯、烏梅茶等。

在此介紹一款克經(jīng)常食用的酸梅粥：取烏梅10-20g，煎取濃汁去渣，與粳米100g、冰糖適量煮粥，煮爛即可。此粥溫?zé)岱?，可以起到生津止渴、斂肺止渴、消暑的作用?/p>

　4、涼品燉粥消暑

菊花、綠豆、西瓜、冬瓜等都屬于涼性食品，不管是泡茶還是煮成粥，都可以起到防止中暑的作用。

下面介紹一款金銀花粥：取金銀花30克，先用水煎煮，取其濃汁，加入白米30克，水300毫升，再煮為稀薄的粥。此粥的金銀花有清熱解毒的作用，而粥比較稀薄有利于人體多吸收水分，防止熱量過度攝取，在夏季食用可以防止中毒、散熱消暑。

　5、十滴水

暑濕類非處方藥藥品，具有祛暑健胃散寒驅(qū)風(fēng)的作用。夏天人們過度吹空調(diào)和喝冷飲都有可能造成傷暑，癥狀見頭暈，惡心，腹痛，胃腸不適等，這時(shí)候可以使用十滴水來治療。

有些人認(rèn)為中暑是非常普遍的情況，有些人不把中暑當(dāng)回事，認(rèn)為它不會(huì)對(duì)身體造成什么大礙，其實(shí)不然，嚴(yán)重的中暑患者甚至還會(huì)有瞳孔放大、喪失意識(shí)等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)了身體出現(xiàn)了不適，不妨試試以上專家為您推薦的中成藥，避免癥狀的加重。

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