卡路里計(jì)算表

食物的卡路里計(jì)算表

咖喱飯 640大卡

什錦炒飯 781-800大卡

什錦比薩100克 210-300大卡

陽(yáng)春面 392大卡

牛肉面 540大卡

什錦炒面 860大卡

意大利面1份470克約500- 700大卡

榨菜肉絲面 一碗 400卡

炸醬面 一碗 385大卡

焗海鮮 357大卡

火腿飯 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜湯 362大卡

熱狗堡 263大卡

什錦蛋包 227大卡

海鮮湯 192大卡

排骨飯面1碗 480大卡

混沌面 560大卡

肉絲面1碗 440大卡

方便面 100g 470大卡

白飯 1碗 (140g) 210

白饅頭（1個(gè)） 280卡

煎餅100克 333卡

饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小籠包（小的5個(gè)） 200卡

肉包子（1個(gè)） 250卡

水餃（10個(gè)） 420卡

菜包 1個(gè) 200大卡

咖哩餃 一個(gè) 245卡

豬肉水餃 一個(gè) 40卡

蛋餅 一份 255卡

豆沙包 一個(gè) 215卡

鮮肉包 一個(gè) 225-280卡

叉燒包 一個(gè) 160卡

小水煎包2個(gè) 約220大卡

韭菜盒子 1個(gè) 260大卡

春卷100克 463卡

燒餅100克 326卡

油條 1條 230大卡

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