快樂減肥，輕松減脂！
?今日推薦減脂餐：全麥?zhǔn)卟巳饩盹?br> 主食碳水：選擇全麥卷餅或全麥菠菜卷餅，健康又美味。
蛋白質(zhì)來源：雞胸肉和牛肉，低脂高蛋白，滿足你的肌肉需求。
蔬菜纖維：黃瓜、西紅柿、生菜，清爽可口，增加飽腹感。

可以根據(jù)個(gè)人喜好加入不同的蔬菜，醬料也請(qǐng)選擇低卡的哦！

?做法簡(jiǎn)單，容易上手，快來試試吧！我們的口號(hào)是：快樂減肥，輕松減脂！

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