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拉伸動(dòng)作可以減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月27日 21:32

拉伸動(dòng)作可以減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，27歲）我的身材一直都很胖，這讓我感覺(jué)很自卑也很煩惱，聽(tīng)朋友說(shuō)可以拉伸減肥，想知道拉伸動(dòng)作可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

王永潔|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：拉伸動(dòng)作一般對(duì)減肥是有一定效果的。身材肥胖可能是由于平時(shí)吃的過(guò)于油膩，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致脂肪堆積引起的肥胖，身材肥胖不僅會(huì)影響美觀，也會(huì)影響身體健康，拉伸動(dòng)作可以加快體內(nèi)新陳代謝，對(duì)減肥是有一定幫助的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若想要快速減肥也可以到醫(yī)院通過(guò)吸脂的方式來(lái)減肥，吸脂是通過(guò)將身體對(duì)于脂肪吸出從而達(dá)到減肥的目的。效果好一般不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

2022-04-07 17:30:14

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