精心策劃每日營養(yǎng)餐單

促進師幼身體健康與發(fā)展，確保健康成長每一天。

01每日營養(yǎng)餐單

△ 周一餐單

上午加餐：臍橙100g

中餐：薏米飯（5g薏米，60g大米）、蜜薯粉蒸肉（40g蜜薯，60g精三線）、土豆肉絲（60g土豆，60g瘦肉）、蒜苗胡蘿卜（5g蒜苗，70g胡蘿卜）、炒油麥（70g油麥菜）、絲瓜肉片湯（15g長絲瓜，15g瘦肉）

下午加餐：雜醬米粉（20g雜醬，50g米粉）

精心搭配的每日營養(yǎng)餐單，旨在為師幼提供均衡的飲食，助力健康成長。

△ 周二餐單

上午加餐：火龍果50g、釜山小番茄50g

中餐：黑米飯（5g黑米，60g大米）、蝦仁雜醬芙蓉蛋（20g蝦仁，30g瘦肉，50g雞蛋）、排骨回鍋肉（30g排骨，20g咸菜，50g精三線）、炒南瓜片（70g南瓜片）、炒水白菜（70g水白菜）、黃瓜肉片湯（15g黃瓜，15g瘦肉）

下午加餐：銀耳雪梨湯（10g銀耳，3g冰糖，2g枸杞干，30g雪梨）、豆沙小饅頭（25g小麥面粉，5g紅豆沙）

精心準備的每日營養(yǎng)餐單，旨在為師幼提供均衡的飲食，助力健康成長。

△ 周三餐單

上午加餐：香梨100g

師生中餐：白米飯（米70g）、紅燒牛肉（胡蘿卜30g，萵筍頭30g，牛腩60g）、螞蟻上樹（瘦肉40g，粉絲60g）、韭菜炒香干（韭菜10g，豆干60g）、炒大白菜（大白菜70g）、大骨南瓜綠豆湯（大骨5g，南瓜20g，綠豆5g）

下午加餐：牛奶（200ml）、椰蓉面包（小麥面粉15g，椰蓉粉5g，白砂糖3g）

為師幼精心準備的每日營養(yǎng)餐單，旨在提供均衡飲食，助力健康成長。

△ 周四餐單

上午加餐：蘋果50g、金菠蘿50g

師生中餐：雜糧飯（綠豆5g，米60g）、魚香肉絲（木耳40g，瘦肉60g）、小米排骨（土豆40g，肋排60g）、蒜蓉西蘭花（西蘭花70g）、炒小白菜（小白菜70g）、番茄肉片湯（西紅柿15g，肉片15g）

幼兒園下午加餐：醇香豆?jié){（黃豆20g）、白菜豬肉包（小麥面粉20g，瘦豬肉20g，生抽0.5g，包菜10g）

為師幼呈現(xiàn)的每日營養(yǎng)餐單，持續(xù)助力健康成長。

△ 周五餐單

上午加餐：哈密瓜100g

師生中餐：金銀飯（玉米磣5g，米60g）、香菇土豆滑雞（香菇30g，土豆30g，土雞60g）、水煮肉片（豆芽40g，瘦肉60g）、炒西葫蘆（西葫蘆70g）、炒牛心白（牛心白70g）、大骨山藥玉米湯（大骨5g，玉米15g，山藥10g）

下午加餐：牛奶燕麥羹（純牛奶50ml，燕麥片15g）、牛角南瓜小饅頭（小麥面粉25g，黃南瓜10g，白砂糖1.3g）

每日營養(yǎng)餐單，助力健康成長。

溫馨提醒：倡導(dǎo)節(jié)約，珍惜每一粒糧食。若遇特殊情況，如停電、停水、停氣等，我們將根據(jù)實際情況調(diào)整用餐安排。每周食譜將提前一周公布，敬請關(guān)注。

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