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周風喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網(wǎng)友：21148稱贊：9

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2013-01-23 03:03:08 我要投訴

      病情分析：
      果醋有一定的減肥效果，但加糖后食物熱量增大，消耗不完便轉(zhuǎn)化成脂肪。減肥最好的方法就是運動，控制飲食，晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍?，但是不要用?jié)食的方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意運動，貴在堅持。少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯的。也可以試試這個方法：干荷葉(藥店有售）干冬瓜皮(藥店有售）按1：2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
      

金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677

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2018-06-24 15:24:45 我要投訴

      你好，你的這種方法不能減肥。減肥沒有捷徑，還是需要控制飲食，加上適度的運動，運動要長期堅持，而且運動量一定要足夠每次都要出汗為止，飲食吃八分飽，少吃甜食和油膩的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纖維的食物
      

趙懷金 棗莊市薛城區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種疾病外科手術(shù)的麻醉、無痛治療，各種急慢性疼痛疾 幫助網(wǎng)友：23697

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2018-06-24 15:36:58 我要投訴

      減肥建議通過適量的節(jié)食及加強體育鍛煉來減輕控制體重，少吃含糖類食物。少食富含油脂脂肪類的食物，不喝高能量飲料，加強體育鍛煉。

             以上是對“果醋加紅糖泡香蕉，真的能減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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