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番石榴怎么保存

【導(dǎo)讀】番石榴是很多朋友都很愛(ài)吃的水果，果皮脆薄，果肉厚，清甜脆爽。一說(shuō)起來(lái)，吃貨們的口水都忍不住流下來(lái)了哦！但是，對(duì)于番石榴的保存問(wèn)題，卻讓很多朋友們非常頭疼。

對(duì)于喜歡吃番石榴的朋友們來(lái)說(shuō)，購(gòu)買(mǎi)番石榴時(shí)，肯定不會(huì)一顆兩顆地買(mǎi)，至少得買(mǎi)上一小袋的番石榴，但是回家吃的時(shí)候肯定沒(méi)法子一口氣吃完，那剩下的番石榴應(yīng)該如何保存才可以呢？我們這就來(lái)了解一下吧。

1、吃不完的番石榴應(yīng)該放在干凈，干燥，密封的容器內(nèi)，或者將番石榴放進(jìn)保鮮袋里封口。

2、再將容器或者保鮮袋放進(jìn)冰箱或其它干凈，干燥，陰涼而避免陽(yáng)光直射的地方。

3、如果是常溫保存番石榴，最好在兩周內(nèi)將番石榴食用完，否則番石榴容易流失營(yíng)養(yǎng)元素。

因此，喜歡吃番石榴的朋友們，最好還是不要一次性買(mǎi)太多的番石榴，因?yàn)樗谋４嫫谙蕻吘故怯邢薜?，如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅口味會(huì)受到影響，更重要的是營(yíng)養(yǎng)元素很容易流失，而且也不經(jīng)濟(jì)環(huán)保。番石榴相對(duì)來(lái)說(shuō)，還算是比較常見(jiàn)的水果，水果檔里經(jīng)常可以看到番石榴的身影，吃貨們不用擔(dān)心過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)那個(gè)店了，常買(mǎi)常有的番石榴，想吃的時(shí)候基本都能買(mǎi)得到哦！

番石榴作為一種常見(jiàn)的水果，最直接的吃法就是洗干凈之后削皮吃果肉。持此之外，番石榴還有很多的吃法，不同的吃法所呈現(xiàn)出的番石榴的風(fēng)味都有所不同，為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧！

1、番石榴酒

材料：番石榴、冰糖、九江雙蒸。

步驟：番石榴洗凈，切小塊，放進(jìn)無(wú)油無(wú)水的玻璃瓶中，裝入適量的冰糖，九江雙蒸浸過(guò)面，耐心等待3個(gè)月之后，過(guò)濾裝瓶。

2、番石榴西芹汁

材料：番石榴、西芹、涼白開(kāi)、蜂蜜。

步驟：番石榴洗凈切成小丁。西芹洗凈掰成小段，掰的時(shí)候去掉筋。番石榴和西芹倒入料理機(jī)中，并加入300毫升涼白開(kāi)。調(diào)入適量蜂蜜。

3、番石榴鮮果醋

材料：蘋(píng)果10克，番石榴10克，金橘1個(gè)，百香果1個(gè)，菠蘿醋5毫升

步驟：將蘋(píng)果、番石榴、金橘去籽，洗凈后備用；百香果剖開(kāi)取果肉與籽。水煮開(kāi)后加入全部水果，再煮約2分鐘，取汁加入菠蘿醋，即可飲用。

由此可見(jiàn)，番石榴的吃法非常多樣化，喜歡番石榴口味的朋友們不妨多了解一下，有空的時(shí)候多嘗試不同口味的番石榴吃法，也可以給平淡的日常生活增添不少的情趣哦！

番石榴，是很多朋友很愛(ài)吃的水果。但是每個(gè)人的口味都不一定一樣，有些朋友喜歡吃脆一點(diǎn)的番石榴，有些朋友覺(jué)得軟一點(diǎn)的番石榴更好吃一點(diǎn)。不同口味的朋友們，可以根據(jù)自己的喜好來(lái)挑選自己喜歡吃的番石榴。為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下。

1、好吃的番石榴必須具備新鮮、汁多及味香濃等特點(diǎn)。挑選時(shí)依個(gè)人喜好而有所不同。

2、喜歡脆番石榴者，要選擇果實(shí)硬、表皮光滑、皺摺少、顏色淡而均勻的。

3、喜歡軟番石榴者，要選擇摸起來(lái)柔軟有彈性、香味濃郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。

4、因?yàn)榉駥凫丁父晷浴构麑?shí)，從成熟至完熟只有短短的數(shù)天，因此番石榴變軟必須立即食用，才不致壞掉。

因此，對(duì)于番石榴，最好是挑顏色亮一些的，體表綠色不能太深也不宜發(fā)白，手感要硬脆。成熟的番石榴顏色為黃中泛白，但市場(chǎng)上多是青色為主，放置幾天就可變?yōu)槌墒?。個(gè)人感覺(jué)外表越不光滑越丑的越好吃。

愛(ài)吃番石榴的朋友們，不妨到水果檔里，根據(jù)上面所描述的注意事項(xiàng)來(lái)挑選喜歡吃的番石榴，多買(mǎi)幾次，自然就會(huì)熟練了哦！

番石榴是熱帶水果，它的生長(zhǎng)適應(yīng)性很強(qiáng)，不擇土壤，栽培也很容易，因此，基本上市面的水果檔，都可以看到番石榴的身影，價(jià)錢(qián)也非常合理，是很受歡迎的水果。番石榴除了口味清甜爽口之外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下。

本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營(yíng)養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低。

因此，喜歡吃番石榴的朋友們，想吃的時(shí)候，可以去水果檔選購(gòu)一些回家吃個(gè)夠本，但是要注意不要一次性買(mǎi)太多哦，因?yàn)榉癖容^難保存，存放時(shí)間過(guò)久，除了口感會(huì)有影響外，營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)流失哦！

番石榴的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素以及膳食纖維，是非常受歡迎的水果，一般人群都可以食用。但是，番石榴也有一些食用禁忌需要注意，以免對(duì)身體造成不適，給身體健康帶來(lái)不利的影響。為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧！

便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類(lèi)型，因?yàn)榉裥詼厥諗浚捎谏匣?、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。從另一個(gè)角度說(shuō)，番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無(wú)力排便的便秘人士來(lái)說(shuō)，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)重。另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

因此，兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，不可多吃。男士吃多會(huì)倒陽(yáng)，慎吃。此外，因?yàn)榉竦谋４嫫谙薇容^短，想吃的朋友們也不要一次性買(mǎi)太多，存放過(guò)久的番石榴的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)流失，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣哦！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 番石榴能降血糖嗎番石榴的籽能吃嗎野生番石榴干番石榴怎么選番石榴怎么切番石榴的熱量番石榴的副作用番石榴茶降糖茶番石榴茶的功效番石榴葉的功效與作用番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值番石榴上火嗎番石榴葉怎么吃番石榴茶怎么泡番石榴怎么吃番石榴的功效與作用

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