10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”。2020年突如其來的新冠肺炎疫情，對全球的公共衛(wèi)生是個大挑戰(zhàn)，對民眾精神心理健康也是考驗?！督】抵袊袆樱?019—2030年）》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認(rèn)識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。在疫情大流行之后，在我國新冠肺炎疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關(guān)注。

由人民日報健康客戶端、健康時報聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持的“精神健康 人民安康——2020 世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動”于10月10日啟動。中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林教授，北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。

疫情后精神心理問題更需要關(guān)注

陸林院士介紹，中國國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項涵蓋5萬余名居民的線上調(diào)查顯示，疫情期間普通人群中抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀的發(fā)生率為30%左右，其中前線工作人員、慢性病患者等特殊人群的心理健康狀況更是令人堪憂。

9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。

抑郁癥是一種復(fù)雜的多維度、異質(zhì)性精神障礙疾病，WHO報告顯示，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%。抑郁癥不僅表現(xiàn)出情感癥狀，還會產(chǎn)生軀體癥狀和認(rèn)知癥狀，如注意力、執(zhí)行功能、記憶、反應(yīng)速度等的缺陷，患者無法正常工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響其社會功能，進而增加患者及家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。

抑郁癥會對患者的工作、學(xué)習(xí)、社會生活都造成嚴(yán)重影響，除了控制患者的抑郁癥狀，更要盡早關(guān)注并鼓勵患者盡快恢復(fù)其正常的社會生活和生活節(jié)奏，特別是在后疫情時代。

三癥狀早期識別抑郁癥

抑郁癥是抑郁障礙的一種典型狀況，包含情感、軀體和認(rèn)知癥狀在內(nèi)的多維障礙。

“抑郁癥有三大類主要癥狀，第一個是核心癥狀，表現(xiàn)為心情低落、動力不強、興趣喪失等；第二個是軀體癥狀，包括失眠、頭疼、心跳過速、食欲不佳等；第三個癥狀是認(rèn)知癥狀，表現(xiàn)為注意力不集中、執(zhí)行力下降、記憶力下降等?！睏罡Φ陆淌谔嵝?，“如果這些癥狀持續(xù)存在2周以上，就要警惕患有抑郁癥的可能。這時如果工作、學(xué)習(xí)、生活也因此受到不同程度的影響，應(yīng)及早前往精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院的專科門診進行正規(guī)診療?！?/p>

同時，楊甫德教授提醒要警惕抑郁癥的認(rèn)知癥狀對日常工作學(xué)習(xí)生活帶來的影響，“很多人都知道心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失屬于抑郁的情感癥狀；對失眠、頭疼、心跳過速、食欲不佳等軀體癥狀的認(rèn)識也在慢慢加強，但是認(rèn)知癥狀往往容易被患者忽略。且認(rèn)知癥狀可早于抑郁癥的其他癥狀出現(xiàn)，會嚴(yán)重影響患者的社會功能?！?/p>

恢復(fù)社會功能是抑郁癥終極治療目標(biāo)

“抑郁癥是可治的疾病，它和許多軀體疾病是一樣的，在得到有效治療后，可以緩解和康復(fù)，可以恢復(fù)病前的家庭功能與工作職能?！标懥衷菏刻貏e強調(diào)，“抑郁癥的治療目標(biāo)不僅僅是為了消除癥狀，避免復(fù)發(fā)，還要讓患者能夠恢復(fù)社會功能，回歸正常的工作和生活。在治療過程中，需要藥物，更需要關(guān)懷和陪伴，周圍的人對患者正確的理解和對待也很重要?！?/p>

陸林院士介紹，大部分藥物是安全的。一些人會因擔(dān)心藥物的副作用而拒絕服藥，其實治療抑郁癥的藥物有很多種，大多數(shù)藥物的副作用可控，醫(yī)生會根據(jù)患者個人情況為其選擇最合適的藥物，所以一定要聽從專科醫(yī)生的建議。如果治療痊愈后，患者也要保持良好的生活規(guī)律、堅持適當(dāng)鍛煉、睡眠充足，降低復(fù)發(fā)的可能。

作為此次項目的支持方，靈北公司是一家專注于發(fā)現(xiàn)和開發(fā)腦部疾病創(chuàng)新治療方案的全球制藥公司。自90年代進入中國以來，靈北以不斷改善患者的生命質(zhì)量為己任，致力于精神和神經(jīng)系統(tǒng)領(lǐng)域的知識普及和教育，開展了國際專家學(xué)術(shù)會及巡講、患者教育項目、 “中國神經(jīng)精神疾病周”、數(shù)字教育平臺“心靈神匯”等項目。

“精神心理健康在抗擊新冠疫情中起著不可或缺的作用。在后疫情時代，在改善精神心理健康方面需要做出更多努力。我們很高興看到國家衛(wèi)生健康委最新推出的對于抑郁癥防治、改善精神心理健康的工作方案。靈北公司作為精神健康領(lǐng)域的倡導(dǎo)者備受鼓舞。工作方案為提升疾病意識和治療制定了目標(biāo)，尤其針對是青少年、孕婦、老年人和從事高壓職業(yè)的人，這也是靈北最關(guān)心的目標(biāo)人群?！膘`北中國總經(jīng)理戴麓然女士(Lorena Di Carlo)表示，“綠絲帶精神衛(wèi)生科普活動集合了政府、專家、媒體等各方的共同努力，在過去幾年里，覆蓋了相當(dāng)廣泛的人群，他們需要精神健康方面的幫助。讓我們一起為所有人的精神健康做出改變，讓每個人都能做最好的自己。”

“患者及其康復(fù)的可能性應(yīng)該是一切治療措施的出發(fā)點。 在丹麥，我們非常重視精神健康，但是對精神疾病患者還是需要付出更多努力。 比如，太多精神疾病患者在日常生活中仍然會遭受歧視，患者有病恥感。 因此，這一挑戰(zhàn)也成為中丹兩國衛(wèi)生合作的重點領(lǐng)域。應(yīng)對像精神疾病這樣復(fù)雜的疾病挑戰(zhàn)需要各方的全面參與。不僅是國家的醫(yī)療衛(wèi)生體系，來自其他國家的經(jīng)驗，學(xué)術(shù)界、患者團體和企業(yè)都可以為這項工作做出貢獻。我們期待與中國同行分享在如何改善精神疾病治療方面獲得的知識和經(jīng)驗?！钡溞l(wèi)生部長馬格努斯 · 休尼克在談到中丹兩國應(yīng)對精神健康挑戰(zhàn)的經(jīng)驗互享時如是說。

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