醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院心理睡眠科主任李艷教授
睡眠對(duì)于保持生理機(jī)能非常重要。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)道，如果一個(gè)男性連續(xù)七天睡眠不足五個(gè)小時(shí)，性欲會(huì)明顯降低。可見(jiàn)，睡眠障礙，包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征與男性生理健康密切相關(guān)。
一、睡眠缺乏對(duì)男性生理的影響
長(zhǎng)時(shí)間的睡眠缺乏會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂使得性能力下降，男性睡眠障礙患者陰莖勃起障礙的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高2.11倍，其主要因素包括性激素失調(diào)和心血管病變。
01
性激素紊亂
睡眠缺乏不僅導(dǎo)致性功能降低，同時(shí)還伴有睪酮水平下降。男性在經(jīng)歷24～96h不等的睡眠剝奪后，血漿中睪酮水平會(huì)顯著降低，進(jìn)而引起性行為異常，一般表現(xiàn)為早泄、性欲下降。
02
心血管疾患
睡眠缺乏可增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，繼而影響生殖器官的血液供應(yīng)，導(dǎo)致生殖器反應(yīng)過(guò)程異常。此外，睡眠缺乏也可能導(dǎo)致體力下降、前列腺功能下降，進(jìn)而影響性生活。
二、 睡眠障礙對(duì)精子的影響
睡眠嚴(yán)重障礙的男性其精子濃度、精子總數(shù)、正常形態(tài)精子的百分比、活動(dòng)精子百分比以及睪丸的體積均有所下降，主要與免疫系統(tǒng)、應(yīng)激反應(yīng)等相關(guān)。
1. 免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致精子活力下降，進(jìn)而引發(fā)免疫性男性不育。
2. 睡眠障礙會(huì)引發(fā)機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，阻礙精子發(fā)生過(guò)程中相關(guān)重要蛋白的形成及能量的供應(yīng)，導(dǎo)致精子畸形和弱精癥的發(fā)生，或精子無(wú)法穿越卵子透明帶完成受精，精子動(dòng)力受限。
3. 男性陰莖勃起與體內(nèi)一氧化氮（NO）濃度相關(guān)，當(dāng)睡眠缺乏時(shí)會(huì)引起NO濃度過(guò)高，而對(duì)陰莖和精子產(chǎn)生毒性，使得相關(guān)細(xì)胞非正常凋亡。
綜上所述，睡眠缺乏對(duì)男性生殖系統(tǒng)有著不可忽視的負(fù)面影響，且涉及機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫及應(yīng)激反應(yīng)等。良好的睡眠，有助于性生理健康。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：李艷，教授，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，主任中醫(yī)師，國(guó)家2級(jí)心理咨詢師?，F(xiàn)為廣東省中醫(yī)院心理睡眠?？浦魅?。獲得廣東省杰出青年中醫(yī)藥人才稱號(hào)，廣東省中醫(yī)院青年名中醫(yī)、羊城好醫(yī)生稱號(hào)?，F(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)睡眠心理專業(yè)委員會(huì)主任委員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)臨床心身醫(yī)學(xué)和心理治療專業(yè)委員會(huì)副主任委員等。
師承北京廣安門名中醫(yī)仝小林教授、陜西中醫(yī)學(xué)院張學(xué)文教授、南京中醫(yī)藥大學(xué)黃煌教授、河南中醫(yī)學(xué)院李發(fā)枝教授，在中醫(yī)學(xué)術(shù)和醫(yī)德醫(yī)技方面深受名老中醫(yī)熏陶。在多年的臨床實(shí)踐過(guò)程中，逐步形成了以“傷寒六經(jīng)”“脾胃論”為主的中醫(yī)理論指導(dǎo)體系，尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證”“脾胃論”相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑郁發(fā)作、睡眠障礙、驚恐障礙、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神心理睡眠相關(guān)疾病。
接受過(guò)系統(tǒng)精神分析、認(rèn)知行為治療、家庭治療、婚姻治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤治療等各流派心理治療專業(yè)培訓(xùn)，靈活采用個(gè)人心理治療、團(tuán)體心理治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤游戲、情志相勝療法等多種療法，病種涉及各類睡眠障礙、抑郁發(fā)作、各類神經(jīng)癥、人際關(guān)系困難，青少年情緒行為障礙、婚姻家庭關(guān)系異常、親子關(guān)系異常、職業(yè)適應(yīng)困難等各類心理障礙。
出診時(shí)間：周一、三上午（廣東省中醫(yī)院大德路總院門診心理睡眠科），周四上午（廣東省中醫(yī)院大德路總院西區(qū)五樓特需門診）。
本期作者
楊玲玲
副研究員、主治醫(yī)師、中級(jí)心理治療師。
碩士研究生畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師從中國(guó)科學(xué)院仝小林院士；博士研究生畢業(yè)于澳洲皇家墨爾本理工大學(xué)，主攻抑郁、焦慮及失眠相關(guān)研究。
臨床擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合心理治療診治抑郁癥，焦慮癥，失眠和心身障礙，以及疾病康復(fù)與藥物副反應(yīng)的中醫(yī)綜合干預(yù)。
出診時(shí)間：周二全天、周三上午、周四上午。
廣東省中醫(yī)院心理睡眠?？坪?jiǎn)介
廣東省中醫(yī)院心理睡眠?？瞥闪⒂?005年，建科14年來(lái)，發(fā)展迅速，診療病種全，綜合服務(wù)能力強(qiáng)，全國(guó)影響力大。?？颇壳皳碛信R床醫(yī)生9人，心理治療師3人，年門診人次超過(guò)30000，純中醫(yī)藥治療率接近95%，有效率達(dá)80%以上。
心理睡眠專科針對(duì)病種涉及各類睡眠障礙、精神障礙、心理障礙及一些疑難雜癥。并調(diào)整人際關(guān)系不良、親子關(guān)系異常、學(xué)習(xí)障礙、青少年適應(yīng)障礙、婚姻關(guān)系異常等。
科室臨床診療過(guò)程重視軀體治療以及心理治療，根據(jù)個(gè)體需要，治療方案高度個(gè)體化。有選擇性結(jié)合中藥湯劑、針灸、心理治療、物理治療。開(kāi)展個(gè)人心理治療、團(tuán)體心理治療、睡眠認(rèn)知行為治療、催眠療法、沙盤治療、針灸等特色療法，臨床療效顯著，中醫(yī)特色突出。
供稿：廣東省中醫(yī)院心理睡眠?？?陳誠(chéng) 楊玲玲
執(zhí)行編輯：竹心有天
審核校對(duì)：莊映格返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
