醫(yī)學指導:廣東省中醫(yī)院心理睡眠科主任李艷教授
睡眠對于保持生理機能非常重要。對于男性來說,據(jù)《美國醫(yī)學學會雜志》報道,如果一個男性連續(xù)七天睡眠不足五個小時,性欲會明顯降低。可見,睡眠障礙,包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征與男性生理健康密切相關(guān)。
一、睡眠缺乏對男性生理的影響
長時間的睡眠缺乏會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂使得性能力下降,男性睡眠障礙患者陰莖勃起障礙的風險比正常人高2.11倍,其主要因素包括性激素失調(diào)和心血管病變。
01
性激素紊亂
睡眠缺乏不僅導致性功能降低,同時還伴有睪酮水平下降。男性在經(jīng)歷24~96h不等的睡眠剝奪后,血漿中睪酮水平會顯著降低,進而引起性行為異常,一般表現(xiàn)為早泄、性欲下降。
02
心血管疾患
睡眠缺乏可增加心血管疾病的風險,繼而影響生殖器官的血液供應,導致生殖器反應過程異常。此外,睡眠缺乏也可能導致體力下降、前列腺功能下降,進而影響性生活。
二、 睡眠障礙對精子的影響
睡眠嚴重障礙的男性其精子濃度、精子總數(shù)、正常形態(tài)精子的百分比、活動精子百分比以及睪丸的體積均有所下降,主要與免疫系統(tǒng)、應激反應等相關(guān)。
1. 免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂,導致精子活力下降,進而引發(fā)免疫性男性不育。
2. 睡眠障礙會引發(fā)機體應激反應,阻礙精子發(fā)生過程中相關(guān)重要蛋白的形成及能量的供應,導致精子畸形和弱精癥的發(fā)生,或精子無法穿越卵子透明帶完成受精,精子動力受限。
3. 男性陰莖勃起與體內(nèi)一氧化氮(NO)濃度相關(guān),當睡眠缺乏時會引起NO濃度過高,而對陰莖和精子產(chǎn)生毒性,使得相關(guān)細胞非正常凋亡。
綜上所述,睡眠缺乏對男性生殖系統(tǒng)有著不可忽視的負面影響,且涉及機體的神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫及應激反應等。良好的睡眠,有助于性生理健康。
醫(yī)學指導:李艷,教授,醫(yī)學博士,博士研究生導師,主任中醫(yī)師,國家2級心理咨詢師。現(xiàn)為廣東省中醫(yī)院心理睡眠??浦魅?。獲得廣東省杰出青年中醫(yī)藥人才稱號,廣東省中醫(yī)院青年名中醫(yī)、羊城好醫(yī)生稱號?,F(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會睡眠心理專業(yè)委員會主任委員,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會心身醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員,廣東省臨床醫(yī)學學會臨床心身醫(yī)學和心理治療專業(yè)委員會副主任委員等。
師承北京廣安門名中醫(yī)仝小林教授、陜西中醫(yī)學院張學文教授、南京中醫(yī)藥大學黃煌教授、河南中醫(yī)學院李發(fā)枝教授,在中醫(yī)學術(shù)和醫(yī)德醫(yī)技方面深受名老中醫(yī)熏陶。在多年的臨床實踐過程中,逐步形成了以“傷寒六經(jīng)”“脾胃論”為主的中醫(yī)理論指導體系,尤其擅長運用“傷寒六經(jīng)辨證”“脾胃論”相關(guān)理論指導治療焦慮障礙、抑郁發(fā)作、睡眠障礙、驚恐障礙、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神心理睡眠相關(guān)疾病。
接受過系統(tǒng)精神分析、認知行為治療、家庭治療、婚姻治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤治療等各流派心理治療專業(yè)培訓,靈活采用個人心理治療、團體心理治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤游戲、情志相勝療法等多種療法,病種涉及各類睡眠障礙、抑郁發(fā)作、各類神經(jīng)癥、人際關(guān)系困難,青少年情緒行為障礙、婚姻家庭關(guān)系異常、親子關(guān)系異常、職業(yè)適應困難等各類心理障礙。
出診時間:周一、三上午(廣東省中醫(yī)院大德路總院門診心理睡眠科),周四上午(廣東省中醫(yī)院大德路總院西區(qū)五樓特需門診)。
本期作者
楊玲玲
副研究員、主治醫(yī)師、中級心理治療師。
碩士研究生畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學,師從中國科學院仝小林院士;博士研究生畢業(yè)于澳洲皇家墨爾本理工大學,主攻抑郁、焦慮及失眠相關(guān)研究。
臨床擅長:中西醫(yī)結(jié)合心理治療診治抑郁癥,焦慮癥,失眠和心身障礙,以及疾病康復與藥物副反應的中醫(yī)綜合干預。
出診時間:周二全天、周三上午、周四上午。
廣東省中醫(yī)院心理睡眠??坪喗?/strong>
廣東省中醫(yī)院心理睡眠專科成立于2005年,建科14年來,發(fā)展迅速,診療病種全,綜合服務能力強,全國影響力大。??颇壳皳碛信R床醫(yī)生9人,心理治療師3人,年門診人次超過30000,純中醫(yī)藥治療率接近95%,有效率達80%以上。
心理睡眠??漆槍Σ》N涉及各類睡眠障礙、精神障礙、心理障礙及一些疑難雜癥。并調(diào)整人際關(guān)系不良、親子關(guān)系異常、學習障礙、青少年適應障礙、婚姻關(guān)系異常等。
科室臨床診療過程重視軀體治療以及心理治療,根據(jù)個體需要,治療方案高度個體化。有選擇性結(jié)合中藥湯劑、針灸、心理治療、物理治療。開展個人心理治療、團體心理治療、睡眠認知行為治療、催眠療法、沙盤治療、針灸等特色療法,臨床療效顯著,中醫(yī)特色突出。
供稿:廣東省中醫(yī)院心理睡眠專科 陳誠 楊玲玲
執(zhí)行編輯:竹心有天
審核校對:莊映格返回搜狐,查看更多
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