老棗樹(shù)皮可治慢性腸炎 

用老棗樹(shù)皮適量，放在鍋內(nèi)用油炒黃，研成細(xì)粉，每次服大約1克，每日3次，3周后慢性腸炎就可治愈。

提肛揉腹治腸炎

提肛揉腹能治療腸炎。因提肛揉腹與呼吸、意念活動(dòng)和肢體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 ,這樣就可以疏通經(jīng)絡(luò) ,調(diào)和氣血 ,促進(jìn)腸胃及腹部肌肉蠕動(dòng)。方法極為簡(jiǎn)便。

具體做法是 :每天早晚兩次 ,即早上起床前和晚上入睡前。兩次均在床上做 ,做時(shí) ,全身放松 ,排除雜念 ,思想集中 ,姿勢(shì)取仰臥式。雙手自然地放在身體兩側(cè) ,深呼吸。先提肛10～ 20次 ,向上提時(shí)吸氣 ,向下放時(shí)呼氣。一提一放為一次 ,提肛時(shí)一定要意守肛門(mén)。再揉腹 120次。揉腹前一定要排空小便 ,過(guò)飽過(guò)饑的情況下都不宜進(jìn)行。揉時(shí)手心向下 ,右手放在肚臍上 ,左手放在右手手背上 ,按順時(shí)針?lè)较蛉喔埂Ｈ嗟姆扔尚∪Φ酱笕?,即先揉肚臍周?chē)?,然后慢慢地?cái)U(kuò)大 ,直到整個(gè)腹部。揉一圈為一次。揉腹時(shí)一定要意守丹田 ,即肚臍下面 5厘米左右的地方。揉腹時(shí)如果出現(xiàn)腹部溫?zé)岣小⒛c鳴或排氣現(xiàn)象 ,均屬正常。

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