夏日清爽果蔬汁，簡單又健康！
1小個(gè) 半根 1個(gè) 半個(gè)檸檬

1?? 將番茄切開，用開水浸泡2分鐘，這樣可以讓番茄紅素更好地釋放出來。
2?? 將所有食材（包括胡蘿卜、蘋果、番茄和檸檬）放入攪拌機(jī)，加入400ml涼白開。
3?? 最后，擠入半個(gè)檸檬的汁，攪拌均勻。

這款果蔬汁不僅清爽甘甜，而且富含維生素C和膳食纖維，是夏日解暑的好選擇！趕緊試試吧！

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