低脂高蛋白減脂餐:豆腐蝦仁雞蛋蓋飯
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月25日 04:34
低脂高蛋白減脂餐:豆腐蝦仁雞蛋蓋飯
豆腐蝦仁雞蛋蓋飯,低脂高蛋白的完美選擇!豆腐嫩滑,蝦仁Q彈,每一口都是滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感~
? 制作步驟:
1?? 將兩個(gè)雞蛋加入適量鹽打散,下鍋炒熟后盛出備用。
2?? 蝦仁下鍋炒至變色,加入切好的蟹味菇炒軟。
3?? 加入一勺生抽、一勺蠔油、適量鹽和清水,翻炒均勻后燜煮至收汁即可出鍋。
? 快來(lái)試試這道美味又健康的減脂餐吧!
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網(wǎng)址: 低脂高蛋白減脂餐:豆腐蝦仁雞蛋蓋飯 http://m.u1s5d6.cn/newsview1458930.html
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