核心提示：孕婦能吃酸辣粉嗎？建議孕媽們可適量或偶爾進(jìn)食，就沒(méi)有什么問(wèn)題?？墒?，如果經(jīng)常吃的話，可能會(huì)對(duì)健康和胎兒造成影響。孕婦多吃非常容易上火，導(dǎo)致大便干燥；而且還會(huì)造成子宮、胎兒及血管擠壓，使得血壓增高，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形等危害。

  孕婦能吃酸辣粉嗎？很多朋友都愛(ài)吃酸辣粉，尤其是女孩子，酸辣粉特別開(kāi)胃。很多女性懷孕之后，對(duì)于清淡食物都會(huì)毫無(wú)胃口，反而會(huì)特別愛(ài)吃酸辣等重口味的食物?？墒?，孕婦能吃酸辣粉嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有不良影響呢？
  孕婦能吃酸辣粉嗎
  正常人如果想吃酸辣粉的話，是多么容易的事，可是對(duì)于孕期的女孩子來(lái)說(shuō)，就不得不仔細(xì)思量吃酸辣粉會(huì)不會(huì)不好了。那孕婦能吃酸辣粉嗎？在了解這個(gè)問(wèn)題的答案之前，我們需要知道制作酸辣粉使用的原料有哪些。酸辣粉使用的主要原料包括紅薯粉、明礬及熟芡糊；調(diào)料比較多，有蔥姜、香菜、醬油、醋及胡椒粉，還有花椒粉、芝麻以及辣椒油等等。其實(shí)，紅薯粉富含營(yíng)養(yǎng)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)和膳食纖維，還有鈣、鎂、鐵、磷等，單從這種主料來(lái)看，孕婦是可以吃酸辣粉的。
  可是，我們不要忽略了制作酸辣粉時(shí)使用了大量的調(diào)料，其實(shí)有不少都是刺激性調(diào)料，比如辣椒油和花椒粉等，懷孕期間都是要少吃的。所以，提醒下各位孕婦，雖說(shuō)孕期能吃酸辣粉，但一定要少吃，而且要少放辣椒；不過(guò)，為了更好地保證胎兒健康，建議最好不要使用酸辣粉。
  所以，對(duì)于孕婦能吃酸辣粉嗎這個(gè)問(wèn)題，建議孕媽們可適量或偶爾進(jìn)食，就沒(méi)有什么問(wèn)題?？墒牵绻?jīng)常吃的話，可能會(huì)對(duì)健康和胎兒造成影響。制作酸辣粉使用的調(diào)料皆為性熱調(diào)料，孕婦多吃非常容易上火，導(dǎo)致大便干燥；而且還會(huì)造成子宮、胎兒及血管擠壓，使得血壓增高，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形等危害。
  女性在懷孕期間還是要格外注意日常飲食。多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素A、C，還有鈣和鐵。孕期也可以常吃粗糧，因?yàn)橛衩住⑿∶椎却旨Z內(nèi)的維生素B和蛋白質(zhì)更為豐富。谷類和花生富含了易消化蛋白質(zhì)、維生素B及維生素C，更有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

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