黃芪泡水能長期喝嗎 黃芪泡水喝能減肥嗎
醫(yī)療健康2025年03月02日151
一、黃芪泡水能否長期喝
一般不建議長期喝 黃芪是一種甘溫藥物，具有溫熱效應(yīng)，如果長期服用，即使泡水喝也會導致體內(nèi)溫熱之性上揚，可能會出現(xiàn)口干、舌燥、口腔潰瘍等類似于上火的表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)血壓升高、胃部不適、加重腎臟負擔、氣滯氣逆、火氣旺盛等情況。例如有人長期喝黃芪水后出現(xiàn)了血壓升高、腹痛腹脹、腎臟負擔加重等癥狀，還有人會出現(xiàn)胸悶、咳喘、頭暈、頭發(fā)脹、心煩、急躁、臉頰發(fā)紅以及口舌生瘡、牙齦腫痛、小便赤黃等表現(xiàn)。 對于適合服用黃芪（如氣虛證患者，主要臨床表現(xiàn)為少氣懶言、神疲乏力、頭暈、眼花、自汗等，活動癥狀會加重）的患者，泡水喝也應(yīng)該有期限，一般建議在兩個月左右。如果在泡水喝期間一旦出現(xiàn)口咽干燥、口腔潰瘍等類似于上火的表現(xiàn)，就應(yīng)該減少服用或者是停止服用。同時可以在黃芪泡水喝時加麥冬、菊花這類具有寒性涼性藥物進行中和后長期服用。二、黃芪泡水能否減肥
對于減肥作用存在不同觀點 大多觀點認為不能直接減肥 黃芪本身沒有減肥效果，其具有托毒排膿、益氣固表、利水消腫等功效，主要用于治療脾氣虛弱、食少便溏、盜汗、胃虛、癰疥等癥狀疾病。減肥需要通過合理的飲食（如控制高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)等的攝入）和運動（如每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，也可進行力量訓練）來實現(xiàn)，還需要保持良好的睡眠、減輕壓力并定期體檢等，不能僅僅依靠黃芪泡水來減肥。 部分觀點認為特定人群有減肥效果 對于脾虛水腫和氣虛水腫的肥胖人群，可以起到減肥的作用，因為黃芪有利水消腫的功效，喝黃芪水能排除體內(nèi)多余的水分，可使體重減輕，但這只是針對這類特殊的虛胖（身體虛胖，肥肉多，肌肉松軟）人群，并不是對所有肥胖者都有減肥功效，而且如果出現(xiàn)陰虛、濕熱，或者在感冒和月經(jīng)期間是禁止飲用黃芪的。本篇文章所含信息均從網(wǎng)絡(luò)公開資源搜集整理，旨在為讀者提供參考。盡管我們在編輯過程中力求信息的準確性和完整性，但無法對所有內(nèi)容的時效性、真實性及全面性做出絕對保證。讀者在閱讀和使用這些信息時，應(yīng)自行評估其適用性，并承擔可能由此產(chǎn)生的風險。本網(wǎng)站/作者不對因信息使用不當或誤解而造成的任何損失或損害承擔責任。
