黃芪泡水能長(zhǎng)期喝嗎 黃芪泡水喝能減肥嗎
醫(yī)療健康2025年03月02日151
一、黃芪泡水能否長(zhǎng)期喝
一般不建議長(zhǎng)期喝 黃芪是一種甘溫藥物，具有溫?zé)嵝?yīng)，如果長(zhǎng)期服用，即使泡水喝也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫?zé)嶂陨蠐P(yáng)，可能會(huì)出現(xiàn)口干、舌燥、口腔潰瘍等類似于上火的表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)血壓升高、胃部不適、加重腎臟負(fù)擔(dān)、氣滯氣逆、火氣旺盛等情況。例如有人長(zhǎng)期喝黃芪水后出現(xiàn)了血壓升高、腹痛腹脹、腎臟負(fù)擔(dān)加重等癥狀，還有人會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳喘、頭暈、頭發(fā)脹、心煩、急躁、臉頰發(fā)紅以及口舌生瘡、牙齦腫痛、小便赤黃等表現(xiàn)。 對(duì)于適合服用黃芪（如氣虛證患者，主要臨床表現(xiàn)為少氣懶言、神疲乏力、頭暈、眼花、自汗等，活動(dòng)癥狀會(huì)加重）的患者，泡水喝也應(yīng)該有期限，一般建議在兩個(gè)月左右。如果在泡水喝期間一旦出現(xiàn)口咽干燥、口腔潰瘍等類似于上火的表現(xiàn)，就應(yīng)該減少服用或者是停止服用。同時(shí)可以在黃芪泡水喝時(shí)加麥冬、菊花這類具有寒性涼性藥物進(jìn)行中和后長(zhǎng)期服用。二、黃芪泡水能否減肥
對(duì)于減肥作用存在不同觀點(diǎn) 大多觀點(diǎn)認(rèn)為不能直接減肥 黃芪本身沒有減肥效果，其具有托毒排膿、益氣固表、利水消腫等功效，主要用于治療脾氣虛弱、食少便溏、盜汗、胃虛、癰疥等癥狀疾病。減肥需要通過合理的飲食（如控制高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)等的攝入）和運(yùn)動(dòng)（如每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，也可進(jìn)行力量訓(xùn)練）來實(shí)現(xiàn)，還需要保持良好的睡眠、減輕壓力并定期體檢等，不能僅僅依靠黃芪泡水來減肥。 部分觀點(diǎn)認(rèn)為特定人群有減肥效果 對(duì)于脾虛水腫和氣虛水腫的肥胖人群，可以起到減肥的作用，因?yàn)辄S芪有利水消腫的功效，喝黃芪水能排除體內(nèi)多余的水分，可使體重減輕，但這只是針對(duì)這類特殊的虛胖（身體虛胖，肥肉多，肌肉松軟）人群，并不是對(duì)所有肥胖者都有減肥功效，而且如果出現(xiàn)陰虛、濕熱，或者在感冒和月經(jīng)期間是禁止飲用黃芪的。本篇文章所含信息均從網(wǎng)絡(luò)公開資源搜集整理，旨在為讀者提供參考。盡管我們?cè)诰庉嬤^程中力求信息的準(zhǔn)確性和完整性，但無法對(duì)所有內(nèi)容的時(shí)效性、真實(shí)性及全面性做出絕對(duì)保證。讀者在閱讀和使用這些信息時(shí)，應(yīng)自行評(píng)估其適用性，并承擔(dān)可能由此產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。本網(wǎng)站/作者不對(duì)因信息使用不當(dāng)或誤解而造成的任何損失或損害承擔(dān)責(zé)任。
