棕櫚起酥油是從棕櫚果核中提取出來的食用油。棕櫚起酥油的危害通常有過敏、消化不良、腹瀉、肥胖、血糖升高等。

1、過敏：

如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對棕櫚起酥油中的成分有過敏的情況，則不建議應(yīng)用，以免出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。

2、消化不良：

如果長期大量進(jìn)食棕櫚起酥油，不容易被胃腸消化和吸收，時間久后就會出現(xiàn)消化不良的情況。

3、腹瀉：

過多的食用棕櫚起酥油，可能會對胃腸道造成刺激，從而引起腹瀉癥狀。

4、肥胖：

由于棕櫚起酥油中含有大量的反式脂肪酸，長期大量應(yīng)用則會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，從而引起肥胖。

5、血糖升高：

其含有的反式脂肪酸不容易被人體代謝，所以會影響體內(nèi)的胰島素水平，降低胰島素受體的敏感性，從而使體內(nèi)的血糖持續(xù)升高，嚴(yán)重時還會誘發(fā)糖尿病。

所以平時需要控制棕櫚起酥油的攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

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