拉肚子真能減肥嗎

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

拉肚子的時(shí)候體重會(huì)有所減輕，但這種情況并不能夠達(dá)到根本的減肥的效果，拉肚子恢復(fù)后，體重就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。我當(dāng)時(shí)減肥的時(shí)候就因?yàn)槔亲訒?huì)瘦，就瘋狂吃減肥藥，每天拉三四五次，拉的我整個(gè)人都虛脫了也沒有見瘦，最后還把我自己拉進(jìn)醫(yī)院了。自此以后我再也不相信拉肚子能瘦了。下面是我給大家整理的一些拉肚子也沒有減肥效果和通過拉肚子來減肥的危害。

拉肚子減肥的效果

可能在拉肚子的期間體重是會(huì)有所減輕，那因?yàn)槔亲拥倪^程中，主要丟失的是水分，身體的熱量并沒有消耗，脂肪并沒有得到有效的燃燒，等你水分補(bǔ)充回來之后體重又會(huì)回來的，所以是不能通過這種方法，來達(dá)到減肥的作用的。

拉肚子減肥的危害

損害我們腸道的健康。因?yàn)闊o論是中藥還是西藥或者是減肥茶之類的東西，只要進(jìn)入我們的腸道，就會(huì)破壞我們腸道內(nèi)的菌群，導(dǎo)致菌群失調(diào)，或者會(huì)破壞我們腸粘膜的細(xì)胞，導(dǎo)致腸粘膜的細(xì)胞出現(xiàn)問題，才會(huì)引起腹瀉。如果長時(shí)間的破壞腸道內(nèi)的菌群或者腸粘膜，就會(huì)導(dǎo)致腸道的炎癥或者腸粘膜細(xì)胞的敏感，容易形成過敏性腸炎和結(jié)腸炎等，嚴(yán)重的可能還會(huì)發(fā)展成腸息肉等。

所以大家要謹(jǐn)慎減肥方法，如果你是想通過拉肚子減肥的話勸大家還是不要嘗試，不僅沒有效果還會(huì)損害自己的身體，得不償失，大家還是健康、科學(xué)減肥吧。

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