喝咖啡=生黑寶寶？不科學(xué)！

剛剛出生的嬰兒會(huì)有白皙的皮膚，如果慢慢的嬰兒的皮膚變黑了，說(shuō)明父母的膚色比較黑，所以孩子的皮膚不可能更白。孕婦飲食并不會(huì)影響孩子的膚色。換句話說(shuō)，即使孕婦喝有顏色的飲料也不會(huì)影響孩子的膚色。同時(shí)，孕婦應(yīng)該多注意身體，不應(yīng)該飲用對(duì)身體有害的飲料。那么要注意的問(wèn)題有哪些呢？接下來(lái)，小編會(huì)為你介紹相關(guān)的內(nèi)容。

目錄孕婦喝的雞湯怎么做孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎孕婦適量食用酸味水果懷孕可以吃黑啤酒嗎喝咖啡=生黑寶寶

1孕婦喝的雞湯怎么做

　　對(duì)孕婦喝的雞湯怎么做呢，也是很多人不太清楚的，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康也是有著很大危害，這個(gè)也是要進(jìn)行注意的。

　　孕婦喝的雞湯怎么做：

　　鳳菇清燉雞湯

　　材料：鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量

　　做法：

　　1、將雞宰殺好，退毛、去內(nèi)臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗凈、撕片。

　　2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內(nèi)，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

　　孕婦喝的雞湯2：補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯

　　材料:烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量

　　做法

　　1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖凈表面和內(nèi)膛后，放在冷水鍋中大火煮開(kāi)，撈出;

　　2、另備1個(gè)砂鍋，加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過(guò)的烏雞、火腿、泡發(fā)過(guò)的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入，用大火煮開(kāi)后改微火燉約一個(gè)半小時(shí)。

2孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎

　　對(duì)孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎，也是很多人不太了解的，女性在懷孕的時(shí)候，是不是可以選擇它呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，都是有著很好的了解，可以放心選擇它。

　　孕婦能喝優(yōu)酸乳嗎：

　　酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒(méi)有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。對(duì)于胃酸缺乏的人來(lái)說(shuō)，酸奶更適合。

　　但是，妊娠中后期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg;由于酸奶制作過(guò)程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負(fù)擔(dān)。

3孕婦適量食用酸味水果

　　婦女懷孕后，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化與吸收，所以多數(shù)孕婦都愛(ài)吃酸味食物。

　　從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，一般懷孕2～3個(gè)月后，胎兒骨骼開(kāi)始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來(lái)，必須有酸性物質(zhì)參加。此外，孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的生成。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)、生產(chǎn)結(jié)締組織、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收作用，而富含維生素C的食物大多數(shù)呈酸性。因此，孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

4懷孕可以吃黑啤酒嗎

　　很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經(jīng)常會(huì)覺(jué)得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調(diào)理，其中黑啤酒很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕期間能吃嗎？

　　黑啤酒，又叫濃色啤酒，酒液一般為咖啡色或黑褐色，原麥芽汁濃度12至20度，酒精含量在3.5%以上，黑啤酒酒液突出麥芽香味和麥芽焦香味，口味比較醇厚，略帶甜味，酒花的苦味不明顯。黑啤酒主要選用焦麥芽，黑麥芽為原料，酒花的用量較少，采用長(zhǎng)時(shí)間的濃糖化工藝而釀成。

　　不宜飲用，黑啤酒里面含有酒精，所以不要喝。

　　每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的，懷孕之后身體會(huì)有很大的改變，所以飲食也要適當(dāng)調(diào)整，了解了黑啤酒懷孕期間能不能吃之后，相信喜歡吃黑啤酒的女性就能更好調(diào)整自己的飲食了.

5喝咖啡=生黑寶寶

　　咖啡不會(huì)改變嬰兒膚色

　　如果父母的皮膚是黑色的，那么孩子的皮膚幾乎不可能比父母白。在生活中，有人說(shuō)人們應(yīng)該盡量不要喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)使母親肚子里的孩子變成類似咖啡的顏色。喝咖啡加牛奶的母親生出來(lái)的孩子會(huì)是棕色的膚色，而母親喝椰汁則會(huì)讓孩子的膚色變白。那么為什么母親不喝花茶讓孩子的皮膚變的又白又香呢，為什么不喝草莓汁使孩子的皮膚變得像草莓一樣白里透紅呢？

　　孩子膚色受遺傳因素影響

　　事實(shí)上，寶寶肌膚的顏色會(huì)和父母很像。皮膚上的顏色是體內(nèi)的黑色素造成的。黑色素越多的孩子，皮膚就越黑。歐洲人的白膚色是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的黑色素很少，非洲人的黑色膚色是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的黑色素較多。皮膚內(nèi)黑色素的多少與遺傳也是有密切關(guān)系的。

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