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6款夏日清涼果凍撞奶,自制健康飲品

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月22日 13:19

6款夏日清涼果凍撞奶,自制健康飲品
炎炎夏日,來(lái)一杯自制果凍撞奶,清涼解暑又健康!

芒果凍撞奶
葡萄凍撞奶
蜜瓜凍撞奶
蜜桃凍撞奶
星空凍撞奶
西瓜凍撞奶

制作方法超簡(jiǎn)單,只需攪一攪就能搞定!

芒果凍撞奶
材料:芒果、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:芒果加水打成汁,取500克加熱沸騰。杯子里放入芒果肉,倒入20克白涼粉攪拌融化,放置溫?zé)岷蟮谷膈r牛乳攪碎,冷藏1小時(shí)凝固。

葡萄凍撞奶
材料:葡萄、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:葡萄皮加500毫升的水,倒入白涼粉煮出顏色后撈出葡萄皮。杯子里放入葡萄肉,放置溫?zé)岷蟮谷膈r牛乳攪碎,冷藏1小時(shí)凝固。

蜜瓜凍撞奶
材料:蜜瓜、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:蜜瓜加水打成汁,取500克加熱沸騰。杯子里放入蜜瓜肉,倒入20克白涼粉攪拌融化,放置溫?zé)岷蟮谷膈r牛乳攪碎,冷藏1小時(shí)凝固。

蜜桃凍撞奶
材料:桃子、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:桃子皮加500毫升的水,倒入白涼粉煮出顏色后撈出桃子皮。杯子里放入桃子肉,放置溫?zé)岷蟮谷膈r牛乳攪碎,冷藏1小時(shí)凝固。

星空凍撞奶
材料:蝶豆花粉1克、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:500毫升水里加熱沸騰后加入蝶豆花粉,倒入20克白涼粉攪拌融化。放置溫?zé)岷蟮谷氡?,冷?小時(shí)凝固后倒入鮮牛乳。

西瓜凍撞奶
材料:西瓜、鮮牛乳、白涼粉20克
步驟:西瓜加水打成汁,取500克加熱沸騰。倒入20克白涼粉攪拌融化,放置溫?zé)岷蟮谷膈r牛乳攪碎,冷藏1小時(shí)凝固后再放上西米。

快來(lái)試試這些清涼解暑的果凍撞奶吧!

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【步驟圖】自制6款夏日飲品,清爽解暑,巨好看!的做法

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