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葛根粉雞蛋糖水：美味與健康的完美結(jié)合

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月22日 07:36

葛根粉雞蛋糖水：美味與健康的完美結(jié)合
葛根粉不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，無(wú)論是煮還是沖泡，都能帶來(lái)不一樣的享受。今年家里人特意制作了20多斤的葛根粉，品質(zhì)上乘，值得一試。

葛粉蛋花糖水
這道糖水以野生葛粉和雞蛋為主要食材，結(jié)合冷開(kāi)水和紅糖，制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富。

主要食材
十年野生葛粉：提供清熱解毒、生津止渴、補(bǔ)腎健脾等多種功效。
雞蛋：富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

輔料
冷開(kāi)水：用于調(diào)開(kāi)葛粉。
紅糖：增加甜味，提供能量。

制作方法
準(zhǔn)備材料：取三包十年野生葛粉，用少許冷開(kāi)水調(diào)開(kāi)。
打蛋：將雞蛋打勻備用。
煮葛粉：將調(diào)開(kāi)的葛粉糊倒入開(kāi)水中，一邊攪拌一邊煮，直至顏色由白色變?yōu)橥该鳌?br> 調(diào)味：加入紅糖煮至融化，最后倒入蛋汁，即可享用。

功效
葛根粉具有清熱解毒、生津止渴、補(bǔ)腎健脾、益胃安神、清心明目、潤(rùn)腸道便及醒酒等多種功能。富含黃酮，對(duì)三高和胃病有治療作用，還能美容豐胸，是愛(ài)美人士的理想選擇。