中職學(xué)生心理健康與情商教育

中職學(xué)生心理健康與情商教育 　　摘要：本文在分析中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討了中職生情商教育的重要性及其具體內(nèi)容：情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力、面對挫折的承受力、自我認(rèn)識(shí)的程度、了解他人情緒的能力。 　　關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康；情商教育 　　中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-1422（2014）01-0077-02 　　隨著現(xiàn)代科技的迅速發(fā)展，社會(huì)基礎(chǔ)建設(shè)對技能型職業(yè)人才的需求非常旺盛，從而推動(dòng)職業(yè)技術(shù)教育進(jìn)入發(fā)展的黃金期。面對社會(huì)激烈的競爭和生活壓力，新時(shí)期的職業(yè)技能人才不僅要掌握技術(shù)，也要擁有較高的情商，這樣才能適應(yīng)社會(huì)，有益于社會(huì)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的同時(shí)成就個(gè)人幸福的人生。目前，中職學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，如何培養(yǎng)他們成為具備高情商的技能型人才，是新時(shí)期職業(yè)教育面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。 　　一、中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀 　　中職學(xué)生的年齡處于十四五歲到十八九歲之間，正處于青春期，不論生理還是心理上都發(fā)生著急劇的變化，這個(gè)時(shí)期是他們個(gè)性形成的重要階段，也是心理問題多發(fā)的時(shí)期。 　　中職學(xué)生普遍存在著自信心不足的狀態(tài)，心理承受能力很差，情緒容易焦慮抑郁，從而產(chǎn)生厭學(xué)、自閉、人際交往困難等諸多問題，以及青春期等方面的心理問題。當(dāng)這些問題不能被正確及時(shí)疏導(dǎo)時(shí)，他們就容易采取極端的方式對待學(xué)習(xí)和生活，這也是犯罪率日趨低齡化的一個(gè)原因。針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育和情商的培養(yǎng)，引導(dǎo)他們形成健康向上的品質(zhì)性格，對社會(huì)穩(wěn)定和個(gè)人未來的發(fā)展都意義重大。 　　二、中職學(xué)生情商教育的重要性 　　“情商”是測定和描述人的情緒情感的一種指標(biāo)（簡稱EQ）。具體包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力、挫折的承受力、自我了解的程度以及了解他人情緒的能力等。美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得?塞拉維和新罕布什爾大學(xué)的約翰?梅耶于1991年首先提出了“情商”的觀念。 　　當(dāng)前，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到“情商”的重要性，但家長和學(xué)校仍過于注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績等智力投資，而對他們的性格健康、適應(yīng)力和意志力等方面的情商培養(yǎng)還沒有引起足夠的重視。中職學(xué)校學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，在學(xué)生尚具有可塑性的年齡階段，注重引導(dǎo)、培養(yǎng)和提高他們的情商水平，才能為社會(huì)輸送更多的棟梁之才。具有高情商的人，生活快樂，具有積極的人生觀，人際關(guān)系和諧，成功的機(jī)會(huì)比較大?，F(xiàn)今社會(huì)，企事業(yè)單位也開始看重求職者的情商水平，如求職者的創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力、人際關(guān)系處理能力等。情商很大程度上決定一個(gè)人學(xué)習(xí)能力、處理事情的能力，從而決定了他的發(fā)展?jié)摿Α?　　三、中職學(xué)生情商教育的內(nèi)容 　　1.情緒的自控性 　　善于控制自己的情緒，并能化解一些不良情緒，是一個(gè)人高情商的表現(xiàn)。中職學(xué)生從家庭溫室中走進(jìn)學(xué)校，可能具有一些不良性格特征，如個(gè)人主義、嫉妒、暴躁、孤僻等，環(huán)境的差異導(dǎo)致心理落差很大，情緒自控能力較弱，進(jìn)而導(dǎo)致一些不良情緒的產(chǎn)生。 　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，首先，要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，相信自己能把握人生，要具有不懈的進(jìn)取心。因?yàn)橹新殞W(xué)生往往自我定位為成績差的學(xué)生，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，進(jìn)而焦慮失去自信。學(xué)校要向?qū)W生宣講職業(yè)教育的重要地位，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到人才沒有好壞之分，地位沒有高低差別，都是社會(huì)的重要組成分子，使他們明白充滿自信的人才能取信于人。進(jìn)而，培養(yǎng)學(xué)生提高控制情緒的能力，正確認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，自覺抵制各種不良思想的侵蝕，善于整理情緒，正確定位人生觀和世界觀。 　　2.人際關(guān)系的處理能力 　　具有良好的人際關(guān)系處理能力是一個(gè)人具備高情商的重要體現(xiàn)。在人際交往過程中，懂得信任、尊重、理解，建立和諧的人際關(guān)系，利于培養(yǎng)自己寬容的心態(tài)和合作的精神，利于保持良好的心態(tài)平衡。具有良好的人際交往和協(xié)調(diào)能力為將來進(jìn)入社會(huì)打下良好的發(fā)展基礎(chǔ)。 　　中職學(xué)生剛從家庭走出來，又多為獨(dú)生子女，缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)，不善與他人交往，不敢在公眾場合表達(dá)自己，難以形成和維護(hù)個(gè)人良好的人際交往圈。沒有知心朋友，會(huì)感到孤獨(dú)寂寞，或者與他人不能和睦相處，引起爭端誘發(fā)惡性事件。學(xué)校要多開展集體活動(dòng)，創(chuàng)造學(xué)生加深交往的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的正確心態(tài)和方法，使學(xué)生以健康的心態(tài)去面對社會(huì)，形成和諧的人際交往圈。 　　3.面對挫折的承受力 　　情商高的人對挫折具有較強(qiáng)的承受能力。人生的不同時(shí)期，對挫折的承受能力是不同的。隨著年齡和閱歷的增加，承受能力會(huì)逐漸增強(qiáng)。人生不可能一帆風(fēng)順，勢必充滿著各種困難和挫折。如何正確面對，就是一個(gè)人情商高低的體現(xiàn)。高情商的人具有強(qiáng)大的心理承受能力，能夠頑強(qiáng)化解困境，或者爬起來重新開始。 　　中職學(xué)生正處于青春期，是心理變化最敏感的時(shí)期，也是困惑和沖突最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的孩子正承受著由成長帶來的各種壓力和矛盾，他們在學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)適應(yīng)方面會(huì)遇到種種困

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