天下女人養(yǎng)生食譜書(shū)籍推薦

2024-08-30 08:15:17

：簡(jiǎn)介：《女努力性健康美麗食銳不可當(dāng)譜》是200帥氣2年7月1日比葫蘆畫(huà)瓢浙江科技出版兩眼一抹黑社出版的圖書(shū)可愛(ài)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

請(qǐng)推薦一些養(yǎng)生的書(shū)籍215

1、《人體使用手冊(cè)》：

養(yǎng)生專(zhuān)家吳清忠總結(jié)20年養(yǎng)生研究成果，糾正焦慮的慢性病患者、繁忙都市辦公室白領(lǐng)的錯(cuò)誤養(yǎng)生邏輯，梳理了疾病的源頭問(wèn)題，提出一套“養(yǎng)氣血、排垃圾”的簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)生方法，并針對(duì)兒童寫(xiě)成從小培養(yǎng)正確養(yǎng)生觀的親子漫畫(huà)。

2、《食用營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》：

在本書(shū)中，不僅詳細(xì)介紹了蔬菜、水果、魚(yú)肉和蛋奶豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和具體功效，而且還附有烹飪與清洗注意事項(xiàng)。

3、《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》：

對(duì)“吃貨”來(lái)說(shuō)性命攸關(guān)、血肉相連的科學(xué)史實(shí)是什么？本書(shū)講述了我們身體里脂肪和糖的秘密以及關(guān)于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。讀完這本書(shū)，你會(huì)了解身體的運(yùn)作機(jī)制，我們才有可能挑選出適合的飲食方式，吃的更好。

4、《一本書(shū)看懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)》：

本書(shū)詳細(xì)解析了我們?nèi)粘Ｉ钪?00余種常見(jiàn)食物，并針對(duì)不同的人群科學(xué)制定了個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)方案。內(nèi)容科學(xué)、實(shí)用、通俗易懂，讓你輕松組出飲食的黃金搭檔，做自己的家庭營(yíng)養(yǎng)師。

5、《眾病之王：癌癥傳》：

據(jù)世衛(wèi)組織最新數(shù)據(jù)表明，全球每年有超過(guò)880萬(wàn)人死于癌癥。本書(shū)作者悉達(dá)多·穆克吉?dú)v時(shí)六年，憑借翔實(shí)的歷史資料、專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)、媒體報(bào)道、患者專(zhuān)訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類(lèi)對(duì)抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭(zhēng)史。

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1、《人體使用手冊(cè)》：

養(yǎng)生專(zhuān)家吳清忠總結(jié)20年養(yǎng)生研究成果，糾正焦慮的慢性病患者、繁忙都市辦公室白領(lǐng)的錯(cuò)誤養(yǎng)生邏輯，梳理了疾病的源頭問(wèn)題，提出一套“養(yǎng)氣血、排垃圾”的簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)生方法，并針對(duì)兒童寫(xiě)成從小培養(yǎng)正確養(yǎng)生觀的親子漫畫(huà)。

2、《食用營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》：

在本書(shū)中，不僅詳細(xì)介紹了蔬菜、水果、魚(yú)肉和蛋奶豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和具體功效，而且還附有烹飪與清洗注意事項(xiàng)。

3、《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》：

對(duì)“吃貨”來(lái)說(shuō)性命攸關(guān)、血肉相連的科學(xué)史實(shí)是什么？本書(shū)講述了我們身體里脂肪和糖的秘密以及關(guān)于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。讀完這本書(shū)，你會(huì)了解身體的運(yùn)作機(jī)制，我們才有可能挑選出適合的飲食方式，吃的更好。

4、《一本書(shū)看懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)》：

本書(shū)詳細(xì)解析了我們?nèi)粘Ｉ钪?00余種常見(jiàn)食物，并針對(duì)不同的人群科學(xué)制定了個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)方案。內(nèi)容科學(xué)、實(shí)用、通俗易懂，讓你輕松組出飲食的黃金搭檔，做自己的家庭營(yíng)養(yǎng)師。

5、《眾病之王：癌癥傳》：

據(jù)世衛(wèi)組織最新數(shù)據(jù)表明，全球每年有超過(guò)880萬(wàn)人死于癌癥。本書(shū)作者悉達(dá)多·穆克吉?dú)v時(shí)六年，憑借翔實(shí)的歷史資料、專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)、媒體報(bào)道、患者專(zhuān)訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類(lèi)對(duì)抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭(zhēng)史。

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