【西紅柿可以和酸奶一起吃可以減肥嗎】
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月21日 14:03
西紅柿可以和酸奶一起吃可以減肥嗎
2020-10-12 11:39:02 ?
西紅柿可以和酸奶一起吃可以減肥嗎

您好,把番茄和酸奶放在一起吃,對(duì)減肥沒有什么效果,而且吃多了不僅不會(huì)減重,而且還會(huì)增肥。在日常生活中,一定要選擇一些新鮮的蔬菜和水果,千萬(wàn)不要吃太多的肉類食物,油炸食品更是不能吃,另外,高糖食品也一定要禁止,因?yàn)樘欠质亲钊菀资谷税l(fā)胖的。
2020-10-13 11:49:01

可同時(shí)食用,具有減肥效果。飲用酸奶具有助消化作用,多吃新鮮水果和蔬菜,少吃主食可以起到減肥效果。小心別著涼,少吃油膩食物,忌辛辣刺激性食物。另外,一般富含纖維素的食物能促進(jìn)消化。蕃茄與酸奶都有美容功效,蕃茄含有豐富的維他命,蕃茄可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),早晨起來(lái)喝一杯蕃茄減肥效果很好。
2020-10-13 11:49:01
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