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美味養(yǎng)生玉米粥,簡(jiǎn)單又健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月21日 02:03

美味養(yǎng)生玉米粥,簡(jiǎn)單又健康!
想要享受健康美味的早餐嗎?來(lái)試試這款簡(jiǎn)單易做的玉米粥吧!提前一天晚上預(yù)約,第二天醒來(lái)就能享用熱騰騰的粥品。

準(zhǔn)備好以下材料:
小米、紅米、燕麥、蕎麥(各適量,按個(gè)人喜好搭配)
玉米、熊貓豆、黃玉米磣(增加玉米風(fēng)味和色彩)

小貼士:
糯性和非糯性谷物搭配,口感更佳。
顏色搭配也很重要哦,淺色粥不適合加黑豆。

步驟:
將所有谷物洗凈,倒入鍋中。
加入適量的水,至對(duì)應(yīng)的水位線。
預(yù)約煮粥時(shí)間,第二天就能享用啦!

?這款養(yǎng)生粥不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的上班族和學(xué)生黨。快來(lái)試試吧!

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